ラントレメニュー作り 新たな武器の力を借りて続きそうで続かない富双緑地ジョグを継続しよう ランニングにおいて最も重要かつ練習頻度が高いのは、ジョギングである事は間違いあり... 2024年5月8日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 比較的取り組みやすい200mインターバルの継続で走力も自信も取り戻そう 個人的にスピード練習の登竜門と位置付けているのが、200mの疾走と200mのレス... 2024年5月7日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 「俺たちの箱根駅伝」を読み終えて走るモチベーションが一気に急上昇 マラソンでは筋力の質や心肺機能など多くの身体的要素が必要となってきますが、同様に... 2024年5月4日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 久しぶりの多度山ラン+多度大社参拝で多少なりとも復調の兆しを実感 三重県北勢エリアを代表する神社である多度大社のご神体として、その背後にそびえたつ... 2024年5月3日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン 三重県屈指の広大な面積を誇る津市の魅力を走って歩いて発掘しよう 三重県の県庁所在地と言えば津市。 津市はかつてはそれほど広い市ではありませんでし... 2024年5月2日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 4月も今日で終わりという事でかなり久しぶりに自主練スピード練習を実施 数多くあるランニングメニューの中で、最もきついメニューの一つとして挙げられるのが... 2024年4月30日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 亀山市のランナーウォーカーおすすめスポットを走って歩いて発掘しよう 三重県の観光部が発表している観光レクリエーション入込客数推計書・観光客実態調査報... 2024年4月26日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン イオンモールやヴィアティンだけでない東員町の魅力を歩いて発掘しよう 三重県の最北端にあたるいなべ市は元員弁郡の5町だった北勢町、員弁町、大安町、東員... 2024年4月21日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 着地衝撃を抑えられフォーム改善にもつながる富双芝生ジョグを継続しよう 呼称の内容にもよりますが、故障したランナーがリハビリのために、まず実施するメニュ... 2024年4月20日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 伊坂ダムの設備同様に今のタイミングにこそじっくり身体をメンテナンス 四日市でも屈指の人気を誇る伊坂ダムのダム湖は、現在点検のため水抜きを行っています... 2024年4月19日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 イオンモールウォークイベントの講師としてイオンモール明和店さんへ 三重県ウオーキング協会では三重県内各地のウォーキング教室などに、資格を持ったウォ... 2024年4月18日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 みえ松阪マラソンの高評価で盛り上がる松阪市の魅力をもっと発掘しよう 今年2024年度は12月15日(日)に開催されることが決まっているみえ松阪マラソ... 2024年4月16日 多田 夏彦