NEW! ラントレ 久しぶりの閾値ペースでの1㎞インターバルで結構深刻なレベルの走力ダウンを実感 「楽ではないが、ギリギリ呼吸を乱さずに維持できるペース(閾値・LT)」で走る練習... 2026年11月3日 多田 夏彦
ウォーキング 出遅れの目立った三重県ウオーキング協会の活動も11月で一気に取り戻そう 私が事務局長を務めさせていただいている三重県ウオーキング協会にとって、最も業務が... 2026年11月2日 多田 夏彦
ラントレ 全く調子が上がらなかった10月最後のランは久しぶりの富双緑地クロカンジョグ いろいろなランナーの方と話をしていると、誰もが必ずマイコース的な、練習頻度の高い... 2026年10月31日 多田 夏彦
ラントレ 諸々トラブル続きからようやく落ち着いたという事でランから立て直しスタート 10月は和風月名で「神無月(かんなづき)」と呼ばれます。 その由来は「旧暦の10... 2026年10月27日 多田 夏彦
ウォーキング 伊坂ダムがある四日市市八郷地区の見どころを丸ごと歩いて巡る企画が今月より開始 四日市の北部に位置する八郷地区には、四日市を代表するランニング・ウォーキングコー... 2026年10月8日 多田 夏彦
ラントレ 肉離れ再発に注意を払いつつ走り込みもスピード練習も徐々に再開していこう ハムストリングの肉離れはふくらはぎの筋肉に比べると大きな筋肉になる分、完治するま... 2026年10月6日 多田 夏彦