NEW! ラントレ とにかく蒸し暑い日が続く夏場こそペース速めの夜ジョグを継続しよう 夏場は肉離れがかなり起きやすいとされています。 その理由として暑さによる発汗で、... 2025年7月10日 多田 夏彦
ラントレ 今日より7月スタートという事で火曜夜はスピード強化メニューに切り替えよう 夏場のランニングは、非常に肉離れを起こしやすいと言われています。 その理由として... 2025年7月1日 多田 夏彦
ラントレ 6月最後の夜ジョグはおさぼり病完全退散に向け志氐神社・茅の輪くぐりを実施 四日市市を代表する神社の一つである志氐神社には、お祓いの神様・気吹戸主神(いぶき... 2025年6月30日 多田 夏彦
ラントレ 来シーズン・直近2レースのためにもアップダウン対策に徹底的に取り組もう 関西エリアでアップダウンがとにかくきついレースとして知られている大会が2つありま... 2025年6月21日 多田 夏彦
ラントレ 異常な暑さの続く6月を乗り切って7月・8月の暑さに耐えられる身体を作ろう ランニング中に体温が上昇しすぎて、体温調節機能が追いつかなくなるオーバーヒート状... 2025年6月20日 多田 夏彦