ラントレ

10月27日に開催された全日本大学女子駅伝にて、ひそかに応援し続けて来ていた名城...

あいの土山マラソンは、奈良マラソンと並んでとにかくアップダウンのきつい難コースと...

フルマラソンでは、「スタートラインに立った時に身体が重いと感じた時の方が、好タイ...

フルマラソンではレースがはじまる前に、結果はある程度出てしまっている・・・という...

いつもより長い距離を走った翌日は、完全に身体を休ませるより、多少身体を動かしたほ...

11月3日（日）滋賀県甲賀市にて開催予定の、あいの土山マラソン・フルマラソンコー...

ナイキが販売するランニングシューズの中で、ジョギング用シューズとしてロングセラー...

フルマラソンでサブスリーを狙うなら、400mインターバルの場合、1本90秒で12...

フルマラソンで結果を出すためには、3か月前から走り込みを開始するのがセオリーと言...

フルマラソン攻略のセオリーとして、レース直前1か月前からは徐々に練習量を減らして...

フルマラソンにおいて、特に後半にかけて失速する大きな要因となるのが、ランニングフ...

夏場の走り込みは秋のフルマラソンを制する。 長年マラソンレースに挑戦してきた方な...