NEW! 2019年5月19日 今シーズン本命・洞爺湖マラソンは極めて妥当なタイムでフィニッシュ 今日は今シーズン本命・洞爺湖マラソン 今日5月19日（日）は今シーズンの本命レースと位置付けていた洞爺湖マラソン。 過去に自己ベスト、セカンドベストと2度の2時...
2019年5月18日 コンディションを万全に整えて明日は今シーズン本命の洞爺湖マラソン レース前日のセオリーは？ レース前日の過ごし方として最も大切なのは、いつもと極端に違う事をしない事。 ・・・という事はじゅうぶん分かっているのですが、レース前に...
2019年5月17日 洞爺湖マラソン2日前は北海道・室蘭にて工場夜景鑑賞ジョグのはずが・・・ レースへの不安が募りやすい2日前ですが・・・ レースも直前気になってくると、どのような練習をするか？、どのような食事をするか？などと、いろいろ迷う事が多くなりま...
2019年5月16日 霞ヶ浦緑地ヒルトレーニングで洞爺湖マラソンに向けて最後の最後の刺激入れ フルマラソンレース3日前からの基本原則 フルマラソン3日前からは、エネルギー源を身体に溜め込むカーボローディングメインで、練習は質も量も落としていく。 ・・・と...
2019年5月15日 桑名・富田でのポケモンGOウォークで楽しみながらの積極的休養 マラソンのための休養には完全休養と積極的休養の２つがありますが・・・ マラソンレース１週間前からは、疲労を抜く事が最優先という事で、練習量を徐々に減らしていく事...
らんしす日記 イオンモール明和店さんにて特別ウォーキングイベント「斎宮跡ウォーク」 はじめよう！モールウォーキング お買い物ついでに気軽にウォーキング！ そんなキャッチコピーのもと、全国各地にあるイオンモールさんでは、店舗内にウォーキングコースが設置されています。 店舗内にはコースマップが掲載されたリーフレットや、歩行距離・消費カロリーがわかるサインなども実施され快適な環境の中走れるのが、イオンモール... 2019年5月16日 多田 夏彦
ランツーリズム 洞爺湖マラソンの宿泊予定地・室蘭についても「ブラタモリ」にて事前予習 洞爺湖マラソンの宿泊先はなぜかすごく落ち着く室蘭 今回で４度目の出場となる洞爺湖マラソンですが、過去３度の大会でずっと宿泊先にしているのが洞爺湖から40キロほどの距離にある室蘭市です。 そんな少し距離のある室蘭に宿泊する大きな理由は単純に洞爺湖の宿泊代が結構高いから、もう少し安いところで。 ・・・くらいの極めてケチくさ... 2019年5月13日 多田 夏彦
ランツーリズム 洞爺湖マラソンの前に「ブラタモリ」で洞爺湖の魅力を予習しておこう せっかく行くなら洞爺湖をもっと知ろう 今シーズンの本命レース・洞爺湖マラソンまで残り１週間を切りました。 そしてレースを制するためにはコースを知ろうとばかりに、先日洞爺湖マラソンのコースについてチェックしました。 そして今更ながら気づいたのは、今まで洞爺湖マラソンには３度も出場しているにも関わらず、レースにただ出場した... 2019年5月12日 多田 夏彦
ランツーリズム 駅伝発祥のきっかけとなった「東海道五十三次」をより深く探求しよう よくないニュースが続いている「いだてん」ですが・・・ 視聴率が上がらない事ばかりがニュースにされ、かなり気の毒な気がする大河ドラマ「いだてん」。 ただ実際見ている方の評判は決して低くなく、またマラソンをやっている人間からすれば、感情移入できる部分もかなり多いドラマだと思っています。 そんな大河ドラマ「いだてん」を先週日... 2019年5月11日 多田 夏彦
ランツーリズム 本来の目的を忘れて続行中のポケモンGOはトレーナーレベル24に到達 本来の目的を忘れてポケモンGOにどはまり中 ランニングの新たな楽しみ方を発掘するべく、私が目をつけたものの一つがスマホアプリゲーム「ポケモンGO」。 中高年の方を中心に再ブームの兆しを見せているとのニュースを見て、これは再ブームに乗っかるしかないとばかりに、ポケモンGOを今更ながら再開したのは4月中旬の事でした。 ただ... 2019年5月10日 多田 夏彦
ランツーリズム 旅が何倍も楽しくなる「ブラタモリ」の世界を徹底的に研究しよう ランニングの新たな楽しみ方を探索中 現在洞爺湖マラソンに向けて、最終調整真っ只中であるわけですが、同時にずっと考えている事があります。 それは洞爺湖マラソンが終わった後、どうやって走るモチベーションを持続、そして高めていくか？ 洞爺湖マラソンは今シーズンの本命ではありますが、あくまで通過点に過ぎず、自分にとって本当の本... 2019年5月9日 多田 夏彦
ランツーリズム 令和という新たな時代に進む今こそ読んでよかった「日本国紀」 大型連休も今日で終了 早いもので10連休も今日が最終日となりました。 5月に入り、令和という新しい時代となって、もうそろそろ自分自身の進むべき道を絞り込んでいかなければならない。 そう考え、この10連休中は走っている時間以外は、今後の自分の事業戦略の絞り込みに多くの時間を割いていました。 そして今後の進むべき道がようや... 2019年5月6日 多田 夏彦
らんしす日記 あがき続けた「平成」から進むべき道の定まった「令和」の時代へ 明日より令和がスタートするわけですが・・・ 30年続いた平成が終わって、明日よりは令和という新しい時代がスタートします。 新しい令和という時代がやってくるという大きな転機がやってくるという事で、どこかしら停滞感が漂う日本にとって大きな起爆剤になり、大きな変化の時代になっていってほしいと思っています。 ・・・というよりま... 2019年4月30日 多田 夏彦
らんしす日記 三重県内の日本ウオーキング協会推奨イヤーラウンドコースを探求しよう ポケモンGOは歩くきっかけづくりに最適ではありますが・・・ ウォーキングの新たな楽しみ方を模索するため。 そんな名目のもとはじめたはずのポケモンGOですが、ここ最近は脱線気味にゲームを楽しんでしまっています。 そんなポケモンGOのおかげで、ウォーキングの時間は格段に増え、多くの方に歩くきっかけを作るという意味では本当に... 2019年4月27日 多田 夏彦
ランツーリズム 位置ゲームポケモンGO 半月前にはじめたポケモンGOは早くも分岐点らしいレベル20に到達 ポケモンGOにどハマりの気配・・・ ウォーキングの新たな可能性を模索する。 そのためには歩くだけでなく、他の何かとつなげ、組み合わせていく必要がある。 そんな高尚（？）な理由もあってはじめたはずの「ポケモンGO」ですが、思いのほか楽しく、みるみるうちにレベルは上がり、捕まえたポケモンの数も100を軽く超えました。 ポケ... 2019年4月27日 多田 夏彦
らんしす日記 イオンモール明和店のウォークイベントを約１年ぶりに取材訪問 イオンモールウォークイベントの充実に向けて 昨年４月より私の所属する三重県ウオーキング協会では、イオンモール四日市北店内に用意されているウォーキングコースを利用しての、ウォークイベントを月１回開催しています。 そのイベントも１年が経過したという事で、今後はより充実した内容にしていくべく、現在いろいろアイディアを絞り出そ... 2019年4月25日 多田 夏彦
らんしす日記 四日市歩こう会・総会ウォークにて痛感した今後のウオーキング協会の課題 ランニングとウォーキングの違いと言えば・・・ ランニングは「両足が地面から浮く瞬間がある」のに対し、ウォーキングは「常にどちらかの足が地面に着いている」事で、ランニングとウォーキングには明確な違いがあるとされています。 ・・・とは言っても、この２つの違い、実際にランニングやウォーキングを楽しむうえでは、それほどたいした... 2019年4月22日 多田 夏彦
ランツーリズム 位置ゲームポケモンGO ポケモンGOのおかげで三重県内の隠れた地域スポットを続々と発見中 結構なペースでポケモンGOが進行中 ウォーキングの新たな楽しみを見つけるべく、いまさらながらポケモンGOを再開するにしました。 再開するのは高齢者の方々を中心に、ウォーキングをはじめる、そして続けるきっかけを作るためのヒントを得るため。 ・・・そう思いながら始めたはずなのですが、気が付けばレベル１４までレベルアップ。 ... 2019年4月20日 多田 夏彦
Appleマスター Apple Watch Apple Watchの「ワークアウト」アプリでラン時のおサボり病を撃退しよう サボりぐせ解消にもはや欠かせないApple Watch 自分で言うのもなんですが、私は極めて自分に甘い人間です。 そのためマラソン練習での距離走などの走り込み練習では、なんとなく疲れてきた気がするから・・・というどうしようもない理由で、スタート前に走るつもりだった距離が、実際にはかなり下方修正されるのは、もはや当たり前... 2019年4月19日 多田 夏彦
ランツーリズム 位置ゲームポケモンGO 高齢者の方々に再ブームらしい「ポケモンGO」を今更ながら再開しよう 密かに高齢者に大人気のゲーム 「最近私の周りのお年寄りは、みんなポケモンGOをやっている」 そんな話を先日のイオンモール四日市北店の際に、参加者の方から聞かせていただきました。 確かにここ最近何かの記事で、高齢者の間でポケモンGOが大流行というのを読んだ気も・・・ スマホアプリ「ポケモンGO」は、2016年7月に公開さ... 2019年4月18日 多田 夏彦
らんしす日記 イオンモール四日市北店ウォークイベントをより魅力的なものに育てよう 日本人は飽きっぽい 日本人は非常に飽きっぽい性質と言われていますが、私も例外ではなく・・・というより私の場合、人一倍飽きっぽい性質です。 そんな誰よりも飽きっぽく、すぐ他の何かに興味が行ってしまいがちな私が、ある意味どのスポーツよりも単調とも言えるランニングやウォーキングを、なぜ10年近く続けられているのか、不思議に思... 2019年4月17日 多田 夏彦
WEBマスター 桑名の歴史ある観光スポットをつなぐ「はまぐりロード」をつくろう ランニングツーリズムプロジェクトをスタートしよう 地域の観光スポットなどをランニングを通じて楽しくつなぐ「ランニングツーリズム」をスタートする。 ・・・という事でまず私自身、優先して取り組んでいこうと思っているのが、先日のブログでも紹介させていただいた、海の絶景が魅力の志摩市です。 ただ志摩市は四日市からあまりにも遠く... 2019年4月16日 多田 夏彦
らんしす日記 伊勢志摩ツーデーウォークは歩いても走っても絶対に面白い絶景満喫コース まずランニングツーリズムの取り組みを加速させるのは？ 地域の魅力ある観光スポットなどを、ランニングを通じてつなぐ取り組み「ランニングツーリズム」の動きを加速させよう。 ・・・そんな記事を先日の記事で書かせていただきました。 四日市を拠点に活動している私の場合、本来四日市からスタートすべきこのランニングツーリズム。 ただ... 2019年4月15日 多田 夏彦
