らんしすブログ
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MGCでこれ以上ない刺激を得たところでもう一つ本気モードに切り替えよう
まだまだかなりの伸びしろを感じるスピードを9月中に徹底的に強化しよう
季節外れの暑さの中での3キロ+2キロ+1キロは当然きついものでしたが
本年最高クラスの酷暑の中の40キロ走は当然のごとくきつかった
今シーズンこそ暑さにも打ち勝てる本当に強い走りを身に着けよう
9月初日は過酷という言葉以外見つからない多度山峠走撃沈よりスタート
2時間40分切りに向け優先すべき課題は走り込み強化よりスピード強化?
「妥協癖」脱却に向けてとにかく設定どおりにスピード練習をこなそう
土山マラソン42.195km走実施をもって本日より新シーズンをスタート
走り込みができなくてもマラソンで結果を出すためにできる事はいくらでもある
錫杖湖周回コースはあらゆる意味で走り込みに絶好のコースである事が判明
お盆も明けたという事で今度こそ秋レースに向けて本気の練習に取り組もう
土山マラソンコース試走でようやく現実のきびしさを痛感することに
らんしすも私も今日が誕生日という事で本気の挑戦をスタートしよう
いいものはどんどんオマージュしてそろそろ本気の挑戦をはじめよう
8月はとにかくジョグ+体幹トレーニングで走りの土台づくりを徹底しよう
来シーズンに向けてのランニングシューズの履き分け方を本気で考えよう
隣県・愛知県を代表する参拝スポットに訪れてあらためて感じた三重県愛