SWAC三重・霞ヶ浦緑地公園30キロ走で参加者の皆さんにいただいた大きな刺激
9月の10日すぎから謎の腹痛に悩まされ続けて、気がつけば胃腸風邪に移行、さらに他にもいろいろな意味でトラブル続きと踏んだり蹴ったりの感がある9月も気がつけばもう少し。 従来より9月は夏バテなど体調不良になる確率が低くない…
いろいろとご縁あって人気サイト「スポーツナビDoさん」に記事を掲載いただきました・・・
金曜日は奈良のダイトレ・トレランコースを走って、久しぶりに頑張った練習をしたと思っていたところ、翌日からは予想通り・・・いや予想をはるかに上回る筋肉痛・・・ 特に今回のトレランで弱点であることをはっきり認識できた背筋と、…
苦行続きの「ダイトレコース・トレイルラン」で見えた自分の走りの大きな課題
9月も早いもので今日は8日。 今シーズン初戦となる土山マラソンは確実に迫ってきているわけですが、どうも体調がすぐれない日が多く、どうにも練習へのモチベーションは高まる気配もない今日このごろ・・・ そんな私の様子を見かねて…
レースシーズンも間近に迫った９月が今日よりスタートしました
今日から９月がスタート。 ８月はいろいろな意味で貴重な経験をいくつかさせていただき、９月からはその経験を存分に生かしていかなければなりません。 そこで９月は月初よりスタートダッシュを切る気だったのですが・・・  …
怒涛かつ貴重な経験続きだった８月もはやいもので今日で終了
早いもので８月も今日で終了。 ２０１６年当初より最重要月と位置づけていた８月でしたが、予想通り毎日毎日が波乱の毎日で自分を何度も見失いそうになりました・・・というより見失う事も度々でした。 そんなあたふたの毎日でしたが、…
初の試みとなる「ナイトランロゲイニング」「BCT講習会」の２つのイベントで得た大きな収穫
８月２７日（土）、２８日（日）の２日間にわたってSWAC三重では夏の大イベントが開催されました。 著名なBCT考案者・原健介先生のBCT講習会に加えて、自分自身初の試みとなるロゲイニング開催と、自分自身で風呂敷をどんどん…
いろいろな御縁がつながって明後日２８日（日）はBCT講習会を開催
自分がランニングを始めてから約７年ちょっとの間に起こったことは、通常では考えられない事があまりにも多く、なんとも言えないご縁を感じずに入られないことばかり。 そんなわけでちょっとやそっとの事では動じることのない図太さを身…
「日永うちわ」に「四日市港ポートビル展望台」など今まで知らなかった四日市の魅力を再発見できました
お盆が過ぎたにもかかわらず相変わらず暑い日が続き、暑さが何より苦手な自分にとっては、ただただ走ること自体がつらい日々が続いています・・・ この暑さはしばらく続きそうで、この調子では11月の土山マラソンに向けて、どのように…
8月末のBCT講習会、四日市ナイトランロゲイニングに向けての準備は確実に前進！
お盆明けということで今日からは8月末に予定しているビッグイベントに向けての準備を加速していかなければなりません。 ・・・とは言ってもまだあらゆる意味で準備不足が否めない今日この頃ということで、今日はあるご夫婦のお力を存分…
今日はお盆という事で両親のご先祖様への感謝の気持ちもじっくり念じられ、明日からは臨戦モードに突入！
ここ最近は何かとやることばかり増えてきて、何から手を付けていいのかすらよくわからない日々が続いています。 ただ今までの経験より、根を詰めてやればいいというものでなく、たまには息抜きも必要という事で、さらに今日はお盆という…
30度を軽く超える暑さの中、土山マラソンコース・42.195km走を実施しました！
先日の記事では11月に挑戦予定の土山マラソン・フルに向けてしっかり練習していく事を書かせていただいた私ですが、その対策にむけてまず重要なのがコースを把握しておくこと。 ・・・というわけで今日はセカンドウィンド四日市メンバ…
そろそろ昨年の土山マラソンへのリベンジに向けてしっかり練習しよう！
多少気温こそ下がったものの相変わらずの蒸し暑さが続く中、気がつけばお盆に入りました。 先日はセカンドウィンド四日市メンバーの方にかなり伊賀市のいいコースを教えていただいたにもかかわらず、相変わらず練習へのモチベーションが…
伊賀市田代池スタート、クロカン・トレラン・峠走コースを満喫してまいりました！
８月に入ってからずっと暑い日が続いていて、もとより暑さが大の苦手な自分は、走るモチベーションも大きく下がり気味・・・ とは言うものの夜になると涼しい風が吹く日も増えてきて、そろそろ暑さを言い訳にして走るのをサボるのはやめ…
今日は私の誕生日ということで、これから1年は基礎の土台作り最優先で行動しよう！
8月8日は私自身の誕生日という事で、本日を持ちまして41歳となりました。 この歳になると誕生日など嬉しくもなんともない・・・と言いたいところではあったのですが、いざ今日が来るとやはりなんとなくうれしく。 そんな41歳にな…
四日市ナイトランロゲイニング下見ランや石水渓峠走などで酷暑の中じっくりと走りこみ
ここ最近、「暑い・・・暑い・・・」以外の会話をあまりした覚えがないほど暑い日が続く今日この頃。 夕方になると多少涼しい風が吹いてくる気もしないでもありませんが、今年はただ暑いだけでなく、特筆モノの蒸し暑さ・・・ そんな暑…
書いている人 多田夏彦
四日市のランニングチーム・セカンドウィンド四日市（通称：SW四日市）代表。ランナーとして福岡国際マラソン出場権を目指して日々練習を続けるとともに、ランニングコーチとしてメンバーと目線を合わせた、分かりやすい指導を心がけています！ フルマラソン自己ベスト：２時間４５分３９秒
ぜひお気軽にご参加下さい！
