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「SWAC三重・伊坂ダム変化走イベント」にて肉離れより復帰早々30キロ超を走りこむ事ができました・・・

6月月初の研修で肉離れを起こしてしまってから、気がつけば2週間。 思ったほど重症ではなかったようで、軽くジョグをする程度であれば問題ない状況ではあったのですが、肉離れは一度やってしまうとクセになるという事を聞いている事も…

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ランニングフォーム動画を自分でチェックしたところ多くの悪いクセが見つかってしまいました・・・

今日は地元の人気マラソンレース「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」のエントリー日。 出場するか直前まで悩んでいたのですが、昨日の夜からは今日の5時からエントリー開始だったことを自分の頭の中から完全に吹っ飛んでしまい、出場し…

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奇妙なほど恵まれたランニングつながりによりますます自分の進むべき道が見えてきました

先週末に参加させていただいた「リディアード・コーチング承認クリニック」は、多くのことを学ばせていただいたうえ、多くのランニング指導に携わる方とつながりができるなど、本当に収穫が多い3日間となりました。 そしてリディアード…

驚くほど充実したまさにマラソンのためだけの東京出張(?)3日間となりました

金曜日の早朝から今日日曜日の夜まで、東京に3日間滞在しておりました。 ランニングを始めてから今まで、奇妙なまでにご縁というものを感じずにはいられない出来事ばかりが起こっている感のある私ですが、今回も運命の糸のようなものを…

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元気アップこものさん主催のBCT(ベース・コントロール・トレーニング)講習会に参加させていただきました

週末土日はやらなくてもいいという激甘な私の早朝ジョグルールにより、今日は2日空けての早朝ジョグに出発。 ただでさえ土日はいろいろとやる事が多く、月曜日の朝は疲れが溜まっていることが多い私ですが、今朝は昨日の夢の様な講習会…

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「4Kビデオカメラ」でセカンドウィンド四日市メンバーのランニングフォーム改善につなげよう!

「ミズノ ウェーブエンペラー」効果のおかげで、なんだかんだで早朝ジョグが4日連続で続いた私。 これで今度こそは三日坊主はとりあえず脱出ということにしておきたいところです。 基本はじめてはすぐにやめてしまうかなり悪い傾向を…