Train , but Don`t Strain! きたえよ。ただし無理はするな！ これは古今を通じて最も優れた陸上競技コーチと言われた故アーサー・リディアード氏が、事あるごとに話されていた言葉だそうです。 故アーサー・リディーアド氏は多くのオリンピックメダリストを育てるとともに、多くの人々にジョギングを普及されたこと...

日本三大記録の出しやすいフルマラソン大会 東京マラソン・つくばマラソン・洞爺湖マラソン。 何のサイトで見たのか思い出せないのですが、この３つのレースが国内で最も記録が出しやすいコースとして紹介されているのを見たことがありました。 その情報に基づいてエントリーした洞爺湖マラソンでは、ベスト・セカンドベストを出してと明らか...

あなたは神を信じますか？ 私が子供の頃の大人気バラエティ「おれたちひょうきん族」の影響で、こんな言葉が流行った時期がありました。 当時は神の存在など全く信じておらず、今も神社好きと言っているわりには、それほど神様の存在を信じているわけでもなかった私。 ただ今から書かせていただく、ちょっとマニアックな神話の世界のつながり...

新しい目標を見つけよう 世界王者にあって少し満足し、ハングリーさが欠如していた。新しい目標が見つかれば力がわいてくる。それを見つけたい。 これは先日のボクシング世界タイトルマッチで、見事なリベンジを果たし、王座を奪還した村田諒太選手が話していた言葉です。 一方世界王者と比べれば、きわめてレベルこそ低いものの、昨シーズン...

伊坂ダムを守る水神様 伊坂ダム周回コースのちょうど1キロ地点あたりの、コースを少し外れたところに、伊坂丹生（にゅう）水神なる場所があります。 この伊坂丹生水神に祀られている神様は「罔象女大神（みつはのめのおおかみ）」 神社に祀られている神様は、その神様の根源とされる神社がある場合が多く、伊坂丹生水神にもそんな根源となる...

熊野古道の目的地「熊野三山」 15年前の2004年に「紀伊山地の霊場と参詣道」として世界遺産登録された熊野古道。 その熊野古道について、Wikipediaで調べてみるとこのように書かれています。 熊野古道は、熊野三山へと通じる参詣道の総称。熊野参詣道ともよばれる。紀伊半島に位置し、道は三重県、奈良県、和歌山県、大阪府に...

熊野市といえばかつては花火でしたが・・・ かつて三重県熊野市といえば多くの方が頭に浮かぶのが、東海でも屈指の規模を誇る「熊野の大花火大会」でした。 そして15年前に熊野古道が世界遺産登録されてからは、古道の通る街としてもその名を知られるようになりました。 そんな熊野古道の存在を全く知らなかった20代の頃の私にとって、熊...

来シーズンに向けて見事にスタートダッシュに失敗中 スピード練習をはじめては早々にひざを痛め。 走り込みをすれば、熱中症で意識を失い、死にかけたところを助けられる。 そんなどうしようもない事ばかりして、一向に来シーズンに向けて前に進んでいく気配のない私。 もともとスロースターターの傾向がある私ですが、そろそろ気持ちを入れ...

すっかり身近になった熊野の地 昔三重県熊野市といえば、四日市から移動に半日近くかかる、同じ三重県でありながら遥か彼方の地というイメージがありました。 ただ知らないうちに勢和多気から熊野市までが高速でつながり（まだ尾鷲で一部つながっていないところもありますが・・・）、熊野市は車で２時間ほどで行ける、以前に比べればはるかに...

待望のドラマ「ノーサイド・ゲーム」がスタート 昨日の夜9時より、池井戸潤氏の大ファンである私にとって待望以外何者でもない、ドラマ「ノーサイド・ゲーム」がスタートしました。 https://youtu.be/30-ctHpvU80 何事にも感化されやすい私にとって、弱き立場の人間が逆境をはねのけて大逆転する展開の多い池井...

人間誰もが失敗はするものですが・・・ どれだけ優秀な方であっても、挑戦し続ける限り、失敗はどうしてもつきものです。 そして失敗した時に、同じ失敗を繰り返さないためにどのような事をすればいいか考え、実行に移すことができれば、失敗は失敗でなくなり、むしろ成功への大きなきっかけともなります。 ただいつまで経っても同じ失敗を繰...

絶対的な安心感を持って走れるランニングシューズ ランニングシューズの選び方ひとつで、故障のリスクは大幅に減らせる。 それが故障が長く続いた私が、昨シーズン足底筋膜炎以外に大きな故障もなく、1年を通じて練習を継続できた私が、何よりも感じたことでした。 私の故障リスクを激減させてくれた、今の私にとって神様のような存在である...

予想外に長引きそうな右膝外側の痛み 今朝は右膝外側のかなり強烈な痛みにより、目覚めることとなりました。 火曜日のスピード練習で痛めた右膝、一度は引いたと思われたのですが、今朝にはしっかりぶり返して、強烈な痛みとなっていました。 これは当面スピード練習は控えた方がいいな・・・ただこのまま走らなくなるわけにもいかないしな・...

ランニングシューズ選びは本当に難しい フルマラソンで結果を出すためには、ランニングシューズ選びが本当に重要です。 本当に自分の走りに適したシューズにめぐり合う事ができれば、走りのパフォーマンスが大きく向上し、タイムの大幅短縮も期待できます。 ただパフォーマンスの向上だけに気を取られてしまうと、思わぬ危険が待っている可能...

スピード練習の重要さはわかっているのですが・・・ フルマラソンで結果を出すためには、ただやみくもに長い距離を走っているだけではダメで、スピード練習を避けて通る事は絶対にできません。 ・・・という事は誰よりもわかっているにも関わらず、息が乱れるような練習を極端に嫌い、スピード練習をつい避けて通ろうとしてしまうきらいのある...

不甲斐ない走りをすべてシューズのせいにする人の話 レースの結果が良くないと、すぐに履いていたランニングシューズのせいにする悪癖を持つ、あまりにイタイ人がいます。 そのイタイ人は、メーカーの宣伝にすぐに踊らされてすぐにランニングシューズを衝動買いするうえ、いまいち購入したシューズの性能を理解できないまま、すぐに新たなシュ...

いろいろご縁あるはずの津市ですが・・・ 一生三重県を開拓し続けていく事にこそ、自分の使命がある。 ・・・そんな事を先日のブログで書かせていただいたわけですが、今はそんなだいそれた事をかけるほど、三重県に関する詳しい知識を持ち合わせているわけでもありません。 特に三重県の県庁所在地である津市は、出身高校もあれば、私が社会...

全国各地で夏越の祓 毎年６月３０日には、全国各地の神社で「夏越の祓（なつごしのはらえ）」なる行事が行われます。 この夏越の祓は、旧暦の６月末に行われるもので、半年分の穢れを落とし、残りの半年の健康と厄除けを祈願するものだそうです。 そう言われてみれば、今日で2019年も半分が過ぎ、明日よりは1年の折り返しになるわけです...