NEW! ラントレ 富双緑地クロカンジョグで暑熱順化とともに激弱メンタルを強化しよう マラソン練習で走力アップを目指すなら、スピード練習などきついメニューの実施がどう... 2025年5月16日 多田 夏彦
ウォーキング 三重県ウオーキング協会の土台作りのためにまずはHPの改善に着手しよう 一般社団法人日本ウオーキング協会を上部団体に、日本全国47都道府県において各都道... 2025年5月14日 多田 夏彦
ラントレ 久しぶりのスピード練習で見えた課題はスピードでなく大きすぎる着地衝撃? ランニングでの着地衝撃は、体重の3倍から5倍と言われています。 そんな大きな着地... 2025年5月13日 多田 夏彦
ラントレ ダメランサイクルから脱却するための当たり前にやるべき事の習慣化を進めよう マラソンはとにかく日々の積み重ねがものを言うスポーツで、当たり前にやるべき事一つ... 2025年5月12日 多田 夏彦
ウォーキング pickup 2025年度は三重県ウォーキングの可能性を大きく広げるため年度にしよう 誰にでも比較的取り組みやすい運動の筆頭格と言えばウォーキング。 ただウォーキング... 2025年5月7日 多田 夏彦