SW四日市

WHO（世界保健機関）は、健康を個人の責任としてだけ捉えるのではなく、都市そのも...

秋のレースシーズンに向けて、9月も後半になってくると、重要度が増してくるのが走り...

2023年11月5日、滋賀県甲賀市土山町にて、2023あいの土山マラソンが開催さ...

三重県のちょうど真ん中あたりに位置する三重県は、東海地区の1県として愛知県、岐阜...

セカンドウィンド四日市には坂道を走って往復する峠走の定番コースとして、3つのコー...

昔はお盆を過ぎたら、涼しくなる・・・というのが定説でした。 ただここ数年はお盆が...

年齢を重ねれば重ねるほど、迎えるのが億劫になるのが誕生日。 ましてや確実に50歳...

暑さがきつくなる夏場のインターバルはとにかくハードで、冬場に比較すると、1キロ...

夏場を制する者は、マラソンを制す。 そんな格言めいたものを聞いたことがるようなな...

走っている途中に身体の熱が40度を超えた状態を、オーバーヒートというそうです。 ...

ここ数年猛暑日の増加に加え、異常なほど蒸し暑い日の多い7月に熱中症にかかる方が...

夏場のランは、身体への負担がかなり大きく、ペースも思うように上がらず、走っていて...