ラントレ 先週に引き続き400mインターバルとおかわり練習メニューを実施した結果 フルマラソンでサブスリーを狙うなら、400mインターバルの場合、1本90秒で12... 2024年10月8日 多田 夏彦
ウォーキング 松阪市嬉野開催の三重県ウオーキング協会秋季大会より死のロードスタート 一応私が事務局長を務めさせていただいている三重県ウオーキング協会では、毎年10月... 2024年10月6日 多田 夏彦
ラントレ 約1か月後に迫った土山マラソンに向け10月こそはマラソン練習に取り組もう フルマラソン攻略のセオリーとして、レース直前1か月前からは徐々に練習量を減らして... 2024年10月1日 多田 夏彦
ラン動画 早くもYoutubeチャンネル運営が迷走中という事でショート動画をスタート 最近、WEB動画界隈ではショート動画の人気が急上昇中だそうです。 ショート動画が... 2024年9月24日 多田 夏彦