日本人の多くの方にとって、スタートの月となるのは年始の１月、もしくは年度初めの４...

ランニングの基礎はウォーキング・・・という事で、ランニング指導者を目指すなら、ウ...

かつての伊勢の国と紀伊の国の境に位置する荷坂峠は、江戸時代中期にツヅラト峠に代わ...

ここ数年、私のフルマラソン後の言い訳のほとんどを占めているのが、大の苦手な暑さの...

夏を制する者は秋のフルマラソンを制する。 そんな格言とも都市伝説とも言えるこの言...

夏場を制する者は、マラソンを制する。 10月から12月にかけて開催されるフルマラ...