ランニングにおいて最も重要かつ練習頻度が高いのは、ジョギングである事は間違いあり...

個人的にスピード練習の登竜門と位置付けているのが、200mの疾走と200mのレス...

マラソンでは筋力の質や心肺機能など多くの身体的要素が必要となってきますが、同様に...

三重県北勢エリアを代表する神社である多度大社のご神体として、その背後にそびえたつ...

三重県の県庁所在地と言えば津市。 津市はかつてはそれほど広い市ではありませんでし...

数多くあるランニングメニューの中で、最もきついメニューの一つとして挙げられるのが...