ラントレ

400mインターバルを85秒で5本。 これは私自身が故障から練習を再開する際、ま...

三重県北勢エリアを代表する神社としてよく言われる神社の一つが、伊勢神宮内宮に祀ら...

ふくらはぎの肉離れは、よほど深刻な症状でない限り、1週間ほど安静すれば走ってもい...

今日4月23日（日）長野県長野市において、第25回長野マラソンが開催されました。...

昨年2022年8月に個人事業「らんしす」から、合同会社ランシスとして法人化しまし...

今日より2023年度、令和5年度がスタートしました。 例年のごとく年度初めだけの...