ラントレメニュー作り pickup ウォーク⇔ジョグ⇔ランのモチベーションを楽しく維持できるシステムを創ろう ここ最近、私の周囲で病気などを理由に倒れられる方がかなり多く、健康について考えさ... 2024年2月8日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 当分あまり走れそうもない今こそ練習メニューを一から見直してみよう ここ1か月ほどブログの更新がすっかり滞っていました。 その理由としては正月明けか... 2024年2月5日 多田 夏彦
SW四日市 年末最後のインターバルは1㎞も400mも来年に期待の持てる内容でフィニッシュ マラソン練習において、スピードのバロメーターとして実施するのに最適なのがインター... 2023年12月26日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 今度こその復活を期すべくGPSウォッチ「Polar Pacer Pro」を購入 セカンドウィンド四日市メンバーをはじめ、私の周囲にいらっしゃるランナーのほとんど... 2023年12月20日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 奈良マラソンの無念を晴らすべく3月の篠山マラソンを目指そう フルマラソンはゴールタイムという、全くごまかしがきかないはっきりした数字として結... 2023年12月11日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 昨年のリベンジを誓ったはずの奈良マラソンは昨年以上の失敗レースに 今日は12月10日(日)という事で、奈良市にて開催された奈良マラソンに2年連続で... 2023年12月10日 多田 夏彦