ラントレメニュー作り 新兵器の導入により2日連続で15キロ越えのハイペースジョグを実施 ちっとも続く気配のない早朝ラン 眠い、寒そう、疲れそう。 早朝練習をサボる三大理... 2020年1月7日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り お正月モードから脱却すべくニュー走り込みシューズをついに入手 そろそろお正月モードから切り替えよう早いもので長く続くと思われた年末年始のお休み... 2020年1月5日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 新しい走り込みシューズはペガサスターボ2かズームフライ3かそれが問題だ ヴェイパーフライを履きこなせる走りを手に入れたい 青山学院大学がやっぱり強かった... 2020年1月4日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 大会新記録で箱根駅伝を制した青山学院大学の新たな強みを見習おう やっぱり強かった青山学院大学5強とも、戦国駅伝とも言われた今年の箱根駅伝でしたが... 2020年1月3日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 箱根駅伝でも圧倒的な存在となった厚底シューズを2020年こそは履きこなそう 箱根駅伝でも猛威を振るったランニングシューズ 正月の風物詩とも言えば箱根駅伝。 ... 2020年1月2日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン 2020年は元旦より桑名までの初日の出+初詣と過酷な走り込みよりスタート 新たな1年のスタート今日より2020年がはじまりました。 毎年のように言っている... 2020年1月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 2019年大晦日は伊坂ダム往復ランと志氐神社参拝ランにて走り納め 伊坂ダムにてセカンドウィンド四日市走り納め 今日大晦日は朝よりセカンドウィンド四... 2019年12月31日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン 鈴鹿のパワースポット巡りで2020年走り込みに向けたモチベーションを再認識 走り込みを続けるモチベーションをつくろうマラソンで結果を出すためには、20〜30... 2019年12月30日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 年末恒例の椿大神社⇔野登寺峠走で脚筋をいじめぬいてきました 数あるマラソンメニューの中上位を争うきつさの峠走 インターバルなどと並んでどぎつ... 2019年12月29日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り フリーラン+富双緑地クロカンで最優先で克服すべき弱みを発見 2020年に向けて最優先で克服すべき課題を見つけよう マラソンで結果を出すために... 2019年12月28日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り ドラゴンクエストウォークのおかげで5日連続早朝ジョグを実施 社会問題にもなったメガヒットゲームソフトと言えば1988年に発売日に学校を休む子... 2019年12月27日 多田 夏彦