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ラントレメニュー作り 47都道府県フルマラソンサブ3挑戦に向け富山マラソンにもエントリー 47都道府県のフルマラソンでサブ3を達成する そんな思い付き以外何ものでもない目... 2021年7月24日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 今夏は最強の短時間高効率メニュー・ヒルトレーニングを徹底強化 今年の夏はセオリーどおりにスピードを地道に着実に強化していく。 そんな方針を立て... 2021年7月21日 多田 夏彦