チーム活動 施されたら施し返せるようにとりあえず地道に頑張って走ろう 一人で走っていても、全然ペースが上がらない、走る距離が伸びない。 これは多くのセカンドウィンド四日市の練習会時に、一緒に走っているメンバーの皆さんからよく聞かれ... 2020年10月3日 多田 夏彦
基礎練習 10月スタートという事でニューシューズにて早朝ジョグを再開したものの・・・ 走るためのモチベーションを作る方法は人それぞれだと思いますが、私にとって走る大きなモチベーションとなるのがランニングシューズ。 どれだけやる気のない時や、調子の... 2020年10月1日 多田 夏彦
基礎練習 早いもので本日をもって9月も終了という事で・・・ ランニングを始める前に、まず行うべき事としてウォーミングアップがあります。 ウォーミングアップを行うべく大きな理由としてまず挙げられるのが、筋肉を徐々にあたため... 2020年9月30日 多田 夏彦
チーム活動 歴史情緒漂う松阪の地にてかなり久しぶりに20キロ超えラン 昨日頑張ったから、今日はもういいや。 これがここ最近の私にすっかり染み付いてしまいつつある、非常に残念な思考です。 そして金曜日の夜はヒルトレーンングを頑張って... 2020年9月27日 多田 夏彦
チーム活動 自主練実施ゼロでもＳＷ四日市練習会のおかげで少しずつ進歩中 少し走れば、いつまで経っても筋肉痛状態、ちょっと頑張って走ると、お腹のお肉がプルプル状態と かつて福岡国際マラソンを目指すなどと、どの口が言ったのかと、普通の人... 2020年9月26日 多田 夏彦
チーム活動 初挑戦となった亀山・関の劇坂は過去最強クラスの・・・ 一歩下り坂を前に進めるごとに、膝はガクガク、プルプル状態。 走りはじめて以来、これほど情けない状況になった事はないのでは？ なんとか膝が崩れ落ちるのを堪えながら... 2020年9月21日 多田 夏彦
基礎練習 お盆から約1ヶ月ほとんど走らず過ごしてみた結果・・・ お腹の贅肉は手掴みでガッツリ掴める大ボリュームに・・・ そんな無様な中年体型に、完全に成り下がってしまいました。 少し痩せたと思っては、また不摂生な生活ですぐに... 2020年9月19日 多田 夏彦
基礎練習 絶不調のまま迎えた45歳誕生日ランは予想に違わぬ伊坂ダメランになったとさ またたいした成長もなく一つ歳を重ねることに今日8月8日は私めの誕生日・・・という事で本日をもってまたひとつ歳を重ねて45歳となってしまいました。 いつまで経って... 2020年8月8日 多田 夏彦
ポイント練習 もう一つの野登山峠走コースは過酷さと絶景の数々を体験できるおすすめコース？ セカンドウィンド四日市が誇る（？）2つの峠走コース 私が一応代表となっているランニングチーム・セカンドウィンド四日市の数少ない売りの一つと言えば、練習コースのバ... 2020年8月3日 多田 夏彦
チーム活動 梅雨明けスタートとなった8月初日の伊坂ダム練習はいつもどおりの・・・？ あっという間に7月も終了して・・・ 6月末よりこのブログの更新もすっかり滞っていましたが、7月はすこぶる元気に過ごさせていただいていました。 そして8月某日から... 2020年8月1日 多田 夏彦
ポイント練習 先の見えない状況の続き目標の見いだせない2020年も本日をもって折り返し 2020年前半が本日をもって終了 6月30日を一年も残すところあと半分という意味で「ハーフタイムデー」と言うそうです。 ・・・というわけでまさしく歴史に残る1年... 2020年6月30日 多田 夏彦
チーム活動 嬉野巡りランにて国史跡の古墳近くに鎮座される最強の大菩薩様にまさかの遭遇？ みえ松阪マラソンも中止がほぼ決定的 ホームページにはまだ公開されていませんが、先日某新聞にてみえ松阪マラソン中止の記事が出ていました。 唯一年内に開催される可能... 2020年6月21日 多田 夏彦
