ラントレ 来シーズン・直近2レースのためにもアップダウン対策に徹底的に取り組もう 関西エリアでアップダウンがとにかくきついレースとして知られている大会が2つありま... 2025年6月21日 多田 夏彦
ラントレ 異常な暑さの続く6月を乗り切って7月・8月の暑さに耐えられる身体を作ろう ランニング中に体温が上昇しすぎて、体温調節機能が追いつかなくなるオーバーヒート状... 2025年6月20日 多田 夏彦
ラントレ 明らかに暑くなってきた今こそ原点に立ち返ってジョグをとにかく継続しよう 昔読んだランニングの専門書によると、気温が30度を超えるときは、熱中症などのリス... 2025年6月16日 多田 夏彦
ラントレ かなりゆっくり走ったはずの南部丘陵公園クロカンLSD終了後はまさかの血〇 いきなり汚い話で恐縮ですが、マラソン練習で長い距離を走ると、たまに血尿が出ること... 2025年6月7日 多田 夏彦