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ラントレ 久しぶりのスピード練習で見えた課題はスピードでなく大きすぎる着地衝撃? ランニングでの着地衝撃は、体重の3倍から5倍と言われています。 そんな大きな着地... 2025年5月13日 多田 夏彦
ラントレ ダメランサイクルから脱却するための当たり前にやるべき事の習慣化を進めよう マラソンはとにかく日々の積み重ねがものを言うスポーツで、当たり前にやるべき事一つ... 2025年5月12日 多田 夏彦