らんしす雑記 「夢をかなえるゾウ４」のせいで過去最高クラスに涙腺を崩壊させられました 人生を大きく変えた一冊は？ そう聞かれた時、必ず私が答えるようにしている一冊が、自己啓発本の王道だと個人的に思っている「夢をかなえるゾウ」だったりします。 夢を... 2021年2月1日 多田 夏彦
聖地巡り いつものごとくの思いつきと偶然のタイミングより御城印集めを急遽スタート 神社だけでなく、お城をまわったりしないんですか？ セカンドウィンド四日市メンバーの方から、ふとそんな事を聞かれた事がありました。 実は小学校から大の戦国時代好き... 2021年1月31日 多田 夏彦
基礎練習 そろそろ本気の三重県ランニングコース発掘に向けた冒険をはじめよう 三重県各地の魅力あるランニングコースをガンガン発掘していきます！ ・・・などとこのブログで何度も書いてきたような気がするのですが、たいしてランニングコースを発掘... 2021年1月30日 多田 夏彦
レース ４７都道府県全てでサブ３を目指すべく今までのレース記録を振り返り ここ3年でのフルマラソンのベストは２時間５５分２１秒。 ・・・にもかかわらず、このブログでいつも吹聴していたのは、福岡国際マラソン出場権を得られる２時間３５分切... 2021年1月29日 多田 夏彦
スマホアプリ ドラクエウォーク以外の楽しく走れるモチベーションをもっと見つけよう ついに新しい職業「海賊」が登場することとなりました。 ・・・と言われてもほとんどの方は「？」となるところだと思われますが、ドラクエウォークを愛する私にとっては、... 2021年1月28日 多田 夏彦
レース 福岡国際マラソンを目指すなどという妄言はもうそろそろやめにして・・・ 男子３大マラソンの一つ、びわ湖毎日マラソンが本年の大会を持って消滅し、来年2022年からは大阪マラソンと統合されることとなりました。 男子３大マラソンと言えば、... 2021年1月27日 多田 夏彦
WEB活用 いつまで経ってもコンセプトが固まらない・・・それが何よりの問題だ SNSを成功させるにはターゲットを絞り込んで、コンセプトを作り込む事が重要。 この事はSNSについてのみならず、宣伝広告に関する本や、スモールビジネスに関する本... 2021年1月26日 多田 夏彦
基礎練習 1キロ４分のインターバルがキツかった理由はスピード不足ではなく・・・ さらなる高みを目指して単身、世界のトップランナーの中でも超エリートばかりが所属するナイキ・オレゴン・プロジェクトに参加した、マラソン日本記録保持者のプロランナー... 2021年1月25日 多田 夏彦
WEB活用 今までもっとも敬遠してきたSNS・インスタについて少し勉強してみました インスタ（Instagram）といえば、自分がもっとも魅力的に映る角度を考え抜いて写真を撮影し、加工にじっくり時間をかけてインスタ映えを目指すツール。 どんなに... 2021年1月24日 多田 夏彦
聖地巡り プロランナー・川内優輝選手を見習って某資格取得を目指す事にしました 2019年よりプロランナーに転身した、元公務員ランナーの川内優輝選手が昨年10月に「国内旅行業務取扱管理者」の国家資格に合格したとのニュースが報じられていました... 2021年1月23日 多田 夏彦
WEB活用 目から鱗の一冊でいかに自分がSNSのトレンドに乗り遅れていたかを実感 2017年の流行語大賞で「インスタ映え」という言葉が年間大賞に選ばれました。 インスタに全く投稿した事がないうえに、インスタ映えという言葉が日本一似合わないので... 2021年1月21日 多田 夏彦
ポイント練習 久しぶりのガチ１kmインターバルにて現状の走力が浮き彫りになりました 現状の走力をもっともわかりやすく実感できるマラソントレーニングメニューは？ そう聞かれれば、まず最初に思い浮かぶのが１kmインターバル。 ある意味マラソン練習の... 2021年1月20日 多田 夏彦
