あるラン

ランニングの最大の醍醐味は人それぞれだと思いますが、私にとっての最大の醍醐味は、...

数多くあるマラソン練習の中で、フルマラソンで結果を出すために一番効果があると個人...

「箱根の山は天下の険」という歌もあったように、箱根駅伝でも最も厳しいとされる5区...

海に面しておらず、山林が面積の半分以上を占める亀山市は、アップダウンのある道がか...

フルマラソンで結果を出すためには、いろいろな練習メニューが考えられますが、私個人...

ランニングにおいて上り坂を走るうえで重要な事として、上り坂を走る練習を積極的に取...

亀山市にある旧東海道の「関宿」が昨年の12月、国の重要伝統的建造物群保存地区に選...

「ランナーのオアシスを作る」事をミッションに、最初はマラソンレースに向けた練習の...

全部で22の地区がある亀山市ですが、なぜか私にとって一番ご縁があるのは亀山市街地...

2025年がスタートしました。 例年新年よりスタートダッシュ・・・などとのたまい...

三重県の中北部にある亀山市は、市の面積の半分以上が山林という事もあり、起伏のある...

ランニングを続けるためには、明確な目標を持つことがかなり重要です。 私自身も走力...