ラントレ 土山マラソンの仇は四国で討てればという事で3月開催レースにエントリー フルマラソンに向けての準備期間としてよく言われるのが、3か月という期間。 ただこ... 2024年12月19日 多田 夏彦
ラントレ 土山42.195㎞走の翌日は富双緑地にて疲労抜きクロカンジョグを実施 いつもより長い距離を走った翌日は、完全に身体を休ませるより、多少身体を動かしたほ... 2024年10月20日 多田 夏彦
ラントレ 2週間後に迫ったあいの土山マラソンに向けて42.195㎞フルコース試走を実施 11月3日(日)滋賀県甲賀市にて開催予定の、あいの土山マラソン・フルマラソンコー... 2024年10月19日 多田 夏彦
ラントレ あと半月に迫ったフルマラソンに向け3週連続400mインターバルを実施した結果 ナイキが販売するランニングシューズの中で、ジョギング用シューズとしてロングセラー... 2024年10月16日 多田 夏彦
ラントレ 先週に引き続き400mインターバルとおかわり練習メニューを実施した結果 フルマラソンでサブスリーを狙うなら、400mインターバルの場合、1本90秒で12... 2024年10月8日 多田 夏彦
ラントレ 約1か月後に迫った土山マラソンに向け10月こそはマラソン練習に取り組もう フルマラソン攻略のセオリーとして、レース直前1か月前からは徐々に練習量を減らして... 2024年10月1日 多田 夏彦