ラントレメニュー作り 「シカゴ ブレーキング2:34:43 プロジェクト」をスタート 福岡国際マラソンを目指して、今度こそ本気で練習を頑張ろう。 そして何より練習を継... 2018年12月7日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り フルマラソンで自己ベストを連発していた時に自分がやっていた事を振り返ってみる事に 土山マラソン、お伊勢さんマラソンで悔しい思いをして、今度こそは本気で練習に取り組... 2018年12月6日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り お伊勢さんマラソンでの悔しい経験を今度こそは絶対に今後のレースに生かそう 故障などで調子が悪いからタイムがよくないんだと言い訳をし続け、ようやく調子が戻っ... 2018年12月5日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 5年前まで本気で目指していた福岡国際マラソンをもう一度本気で目指そう 私が信奉するメンタルトレーニング理論「No.1メンタルトレーニング」には、「ワク... 2018年12月3日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 山場を一度も作れないまま終わったお伊勢さんマラソンでハッキリした現状の自分の走力 自分の実力不足を認めるのはなかなかつらいもの。 特に私のように中途半端にプライド... 2018年12月2日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 明日のお伊勢さんマラソンを自分にとって大きな節目となるレースにしよう マラソンで最終的に結果を左右するのは、今までのやってきたことの積み重ね。 その意... 2018年12月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り お伊勢さんマラソンに向けてコンディション調整はかつてないほど万全と思われます 間近に迫ったお伊勢さんマラソンの目標タイムは1時間19分切り。 ・・・などと張り... 2018年11月30日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 「No.1メンタルトレーニング」でお伊勢さんマラソンに向けて最高の精神状態をつくろう 私自身にとって2018年最後のレースとなるお伊勢さんマラソンまで残すところ3日と... 2018年11月29日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り レース本番1週間前のタイミングで「お伊勢さんマラソン」ハーフコース下見をしてきました どんなレースでも言える事ですが、コースの特徴を事前に知っておく事は、レース攻略の... 2018年11月27日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り どんなに苦手な練習メニューも続けてさえいればなにかしらの進歩は必ずある ここ最近、とにかく不甲斐ないシーズンが続いている私が、今シーズン心がけているのは... 2018年11月23日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 相性のいいはずのお伊勢さんマラソンでハーフマラソン自己ベストを目指そう 誰にでも相性のいいレースと、悪いレースというのがあるのだと思います。 私の場合、... 2018年11月22日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 気温も下がってきた今のタイミングで中途半端な○○での1キロインターバルはきつすぎる やっとやる気になってきたときに邪魔が入る。 ・・・ということは私にとってはよくあ... 2018年11月21日 多田 夏彦