旅ランウォーク 旧東海道を存分に満喫しながら桑名から日永の追分までを往復40㎞ロング旅ラン 江戸時代、伊勢神宮を目指した旅人は成人男性で1日8～10里（32～40㎞）ほどを... 2026年3月29日 多田 夏彦
ラントレ 肥満による不便さをあらためて痛感させられた中央緑地トリムコースロング走 ランニングでの消費カロリーは「運動強度（メッツ）×体重（kg）×運動時間×1.0... 2026年3月28日 多田 夏彦
ラントレ 最強の脂肪燃焼サプリメント（？）から今度こそ本気の肥満対策をはじめよう 中高年以上の肥満の大きな要因となると言われている内臓脂肪は、生活習慣病（糖尿病、... 2026年3月25日 多田 夏彦
ラントレ お腹の脂肪をプルプル揺らしながらのトラック練習は当たり前にきついという事で 肥満度を測る一つの方法にBMIがあります。 BMIは体重(kg)÷身長(m)²）... 2026年3月24日 多田 夏彦
ラントレ かもしかハーフマラソンコース走にて現状における最大の弱点を露呈する事に 2023年に大会開催が見送られて、2025年に廃止が公表された菰野町開催の「鈴鹿... 2026年3月22日 多田 夏彦
旅ランウォーク 伊坂ダムだけでない四日市市八郷地区の魅力を満喫しながらの30㎞ロング走を実施 三重県四日市市の北部に位置する八郷地区を代表するスポットと言えば、年中多くのラン... 2026年3月21日 多田 夏彦
ウォーキング 三重県ウオーキング協会・第１回お伊勢さん125社ウォークを外宮周辺にて開催 三重県ウオーキング協会では今年2026年より、とにかく続けて参加したくなるウォー... 2026年3月20日 多田 夏彦
ウォーキング 3月20日（金・祝）より三重県ウオーキング協会肝入り企画が開始予定なものの… 伊勢神宮では内宮（皇大神宮）・外宮（豊受大神宮）の2つの正宮に加え、14の「別宮... 2026年3月11日 多田 夏彦
ラントレ もう後戻りできないところまで走力が落ちているという事で原点からやり直そう 体力の衰えは、一般的に20代をピークに始まり、30歳を過ぎると徐々に低下し始め、... 2026年3月10日 多田 夏彦
旅ランウォーク 四日市から白子まで旧伊勢街道を辿るウォーキングイベント下見旅ランを実施 先週2月23日（月・祝）三重県ウオーキング協会では、「第1回令和のお伊勢参りウォ... 2026年3月1日 多田 夏彦
ラントレ 桑名駅から東海道を辿って四日市駅からまた桑名駅と30km超のウォークランを満喫 走るのと歩くのでは使う筋肉が違う。 ・・・といった事を、私がウォーキング講師とし... 2026年2月24日 多田 夏彦
