ウォーキング 三重県ウオーキング協会の大きな武器となるウォーキング教室メニューを創ろう ウォーキングというと、「ただ歩くだけ・・・」ととらえられている方は結構多いような... 2025年5月21日 多田 夏彦
ラントレ 暑さに負けた結果12㎞ビルドアップ走のはずが2㎞+3㎞+2㎞の謎メニューに 暑い日のランニングがきつい理由として言われているのが、体温調整のために心臓への負... 2025年5月20日 多田 夏彦
ウォーキング 三重県ウオーキング協会の土台作りのためにまずはHPの改善に着手しよう 一般社団法人日本ウオーキング協会を上部団体に、日本全国47都道府県において各都道... 2025年5月14日 多田 夏彦
ラントレ 久しぶりのスピード練習で見えた課題はスピードでなく大きすぎる着地衝撃? ランニングでの着地衝撃は、体重の3倍から5倍と言われています。 そんな大きな着地... 2025年5月13日 多田 夏彦