ラントレ 久しぶりのスピード練習で見えた課題はスピードでなく大きすぎる着地衝撃? ランニングでの着地衝撃は、体重の3倍から5倍と言われています。 そんな大きな着地... 2025年5月13日 多田 夏彦
ラントレ ダメランサイクルから脱却するための当たり前にやるべき事の習慣化を進めよう マラソンはとにかく日々の積み重ねがものを言うスポーツで、当たり前にやるべき事一つ... 2025年5月12日 多田 夏彦
ウォーキング pickup 2025年度は三重県ウォーキングの可能性を大きく広げるため年度にしよう 誰にでも比較的取り組みやすい運動の筆頭格と言えばウォーキング。 ただウォーキング... 2025年5月7日 多田 夏彦
ラントレ GW明けの最優先克服課題は明らかという事でひたすら走行距離を積み重ねよう フルマラソンを最後まで走りきるために、最も重要と言っても過言でないくらい重要な事... 2025年5月6日 多田 夏彦
ランタビ pickup 夏場にかけては南北に長い三重県全域の未知のスポット発見を最優先に走ろう ランニングで最も分かりやすい目標はと言えば、マラソンレースでのゴールタイム。 タ... 2025年5月4日 多田 夏彦