三重聖地発掘旅ラン コミュニティ・デイのため「ポケモンGO」とともに伊坂ダム周辺をブラ歩き 今の夏場は走ること自体に大きな意味がある 昔何かの本で気温30度を超えたら、走る... 2019年8月3日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 8月もスタートしたという事で今度こそ本腰を入れてトレーニングに励もう フルマラソンの準備期間は3か月 フルマラソンで結果を出すためには、最低でも3か月... 2019年8月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 防府マラソンにエントリーした今こそおさぼりモード終了のタイミング 7月も今日で終わりですが・・・ 秋のレースシーズンで結果を出すためには、夏場の走... 2019年7月31日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り ペガサスターボが瀕死のためそろそろ来シーズン用シューズを新調しよう ランニングシューズ選びはかなり重要 ランニングのパフォーマンス向上だけでなく、故... 2019年7月30日 多田 夏彦
WEBサイト運営 スポーツ庁にも認められたポケモンGOの今後の動きが見逃せません 一歩目を踏み出すまでが億劫なランニング 走り出したら意外と快適なんだけど、最初の... 2019年7月29日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 夏場4度の40キロ走で痛感した来シーズンに向けまず克服すべき3つの課題 この夏4度目の40キロ走 今日の午前はセカンドウィンド四日市メンバーと、この夏4... 2019年7月28日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 地形に富んだコースを走りに走って三重で強くなる「福岡国際マラソンプロジェクト」 福岡国際マラソンプロジェクト 人によってはきついだけ・・・とも思われるランニング... 2019年7月27日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 津市芸濃町にある錫杖湖周辺は多分ランニングコースの宝庫と思われます 四日市はランニングコースの宝庫ですが・・・ 四日市には伊坂ダムや中央緑地公園、霞... 2019年7月26日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 東京オリンピックの翌年に控える三重とこわか国体に向けて前に進もう 東京オリンピックまで残り1年ですが・・・ 東京オリンピックまで、今日でちょうどあ... 2019年7月25日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り ケアグッズ三種の神器のフル活用で来シーズンこそはノー故障で乗り切ろう 全ての故障には要因がある 足底筋膜炎、坐骨神経痛、なぞの右膝外側の痛み。 この3... 2019年7月25日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 今から9月末までに5キロやせるために今度こそ早朝練習を継続しよう マラソン界に伝わる都市伝説? 「マラソンでは1キロやせると、タイムが3分縮まる」... 2019年7月23日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン 梅雨明け後の再出発に備えて古代最強英雄・ヤマトタケルゆかりの地巡り 日本神話最強の英雄と言えば・・・ 日本神話においてもっとも武力に優れた英雄的とし... 2019年7月22日 多田 夏彦