ラントレメニュー作り 「妥協癖」脱却に向けてとにかく設定どおりにスピード練習をこなそう 昨シーズンの反省を必ず今シーズンに生かそう 最低でも自己ベスト2時間45分39秒... 2019年8月28日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 土山マラソン42.195km走実施をもって本日より新シーズンをスタート 本日をもってつくばマラソンまで残り3か月 フルマラソンまでの準備期間としてよく言... 2019年8月25日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 走り込みができなくてもマラソンで結果を出すためにできる事はいくらでもある できるだけ走りこみたかったこの夏場ですが・・・ 秋のレースで結果を出すためには、... 2019年8月22日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 錫杖湖周回コースはあらゆる意味で走り込みに絶好のコースである事が判明 走り込みは絶対に重要ですが・・・ フルマラソンで結果を出すために、どうしても避け... 2019年8月18日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り お盆も明けたという事で今度こそ秋レースに向けて本気の練習に取り組もう 台風とともに送り出したかったもの お盆が終わるのと時を合わせるように、台風10号... 2019年8月16日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 土山マラソンコース試走でようやく現実のきびしさを痛感することに あまり走りこめていない夏・・・ 秋のレースで結果を出すためには、夏場の走り込みが... 2019年8月11日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 8月はとにかくジョグ+体幹トレーニングで走りの土台づくりを徹底しよう 同じ失敗を今度こそ繰り返さないために 2019年度シーズン目標は2時間40分切り... 2019年8月6日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 来シーズンに向けてのランニングシューズの履き分け方を本気で考えよう ランニングシューズを履き分けよう 「トップ選手の履き分け方」という目次を見て、迷... 2019年8月5日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン 隣県・愛知県を代表する参拝スポットに訪れてあらためて感じた三重県愛 令和になる際に注目された3つの宝物 令和に元号が移り変わる際、皇室の三種の神器が... 2019年8月4日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン コミュニティ・デイのため「ポケモンGO」とともに伊坂ダム周辺をブラ歩き 今の夏場は走ること自体に大きな意味がある 昔何かの本で気温30度を超えたら、走る... 2019年8月3日 多田 夏彦