旅ランウォーク 横山展望台日の出ジョグは予想を上回るきつさと楽しさで大充実の結果に 10月12日(土)、13日(日)の2日間にわたって開催される伊勢志摩ツーデーウォ... 2024年10月11日 多田 夏彦
ラントレ 先週に引き続き400mインターバルとおかわり練習メニューを実施した結果 フルマラソンでサブスリーを狙うなら、400mインターバルの場合、1本90秒で12... 2024年10月8日 多田 夏彦
ウォーキング 松阪市嬉野開催の三重県ウオーキング協会秋季大会より死のロードスタート 一応私が事務局長を務めさせていただいている三重県ウオーキング協会では、毎年10月... 2024年10月6日 多田 夏彦
ラントレ 約1か月後に迫った土山マラソンに向け10月こそはマラソン練習に取り組もう フルマラソン攻略のセオリーとして、レース直前1か月前からは徐々に練習量を減らして... 2024年10月1日 多田 夏彦