ウォーキング 6月開催のウォーキングイベント下見のため鳥羽市の見どころを散策ウォーク 美しいリアス式海岸が広がり、市全体が伊勢志摩国立公園に指定されている鳥羽市と言え... 2025年2月9日 多田 夏彦
ウォーキング 疲労抜きウォーキングでもフォーム改善やウォーク指導スキルＵＰにつなげよう ランニングについても、ウォーキングについても、人の身体はそれぞれという事で、理想... 2025年1月31日 多田 夏彦
ウォーキング 頑張って走った日の翌日は積極的休養としてのウォーキングを取り入れよう ランニングにおいて休養には2種類あり、一つは身体をほとんど動かさず休息をとる完全... 2025年1月22日 多田 夏彦
ウォーキング ウォーキング指導が楽しくなりはじめた今こそ独自の指導メソッドを作ろう ランニングでの着地衝撃は体重の3倍から5倍と言われている一方で、ウォーキングでの... 2024年11月6日 多田 夏彦
