ウォーキング

JRが強い都道府県が多い中、三重県は圧倒的に強い県と言われています。 その理由と...

三重県を代表する神社と言えば、もちろん伊勢神宮。 そして三重県のお隣愛知県を代表...

一応とはいえ三重県ウオーキング協会の事務局長という役職にある私。 少しでも面白そ...

フルマラソンの前日は、できるだけ疲労を残さないよう、負荷の高いトレーニングは原則...

熊野市と言えば、真っ先に思い浮かぶのは、毎年十数万人の観衆を集める熊野花火、そし...

三重県で最南端の市と言えば熊野市。 ・・・なのですがその熊野市の南方には、長く続...

三重県北西部に位置し、伊賀忍者の里として知られる伊賀市は、津市、松阪市に次いで3...

ここ最近、観光と何かしらのジャンルのキーワードを掛け合わせた〇〇ツーリズムという...

ランニングでよく起こす故障のひとつに肉離れがあります。 肉離れの症状を起こしてい...

美しいリアス式海岸が広がり、市全体が伊勢志摩国立公園に指定されている鳥羽市と言え...

ランニングについても、ウォーキングについても、人の身体はそれぞれという事で、理想...

ランニングにおいて休養には2種類あり、一つは身体をほとんど動かさず休息をとる完全...