WEBとランウォークで三重の魅力を発掘・発信!
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ntada
合同会社ランシスの運営を通じて「ランウォーク」×「ツーリズム」を通じて、三重を走る、歩く新たなモチベーション創りを模索しています。 またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。
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三重県ウオーキング協会サイト
ntadaの記事一覧
ラントレ
暑さが苦手な私の夏場のスタミナ強化は垂坂公園練習しかないと確信
夏場を制する者はマラソンを制す。 そんな格言(?)もあるくらい夏場の練習は、マラ...
2023年6月4日
多田 夏彦
ラントレ
今年の夏はハードかつテクニカルな垂坂公園コースで鍛え上げよう
四日市のいいところは? そう聞かれたら、私の場合、即答するのが「とにかくランニン...
2023年5月28日
多田 夏彦
ウォーキング
フォームの崩れが目立ちだした今こそウォーキングをはじめよう
ランニングの基礎練習と言えば、真っ先に思い浮かぶのが隣の人と話ができるような余裕...
2023年5月24日
多田 夏彦
ラントレ
今度こその再起に向けて自主練で200mインターバルを実施してみた結果
数多くあるマラソンに向けたスピード練習の中でも、最も取り組みやすいメニューと言え...
2023年5月23日
多田 夏彦
ランタビ
松阪市に謎の拠点ができたという事で飯高・飯南町を初散策
三重県の南には私の知らないお宝が、とんでもないボリュームで眠っているに違いない。...
2023年5月22日
多田 夏彦
ラントレ
リハビリのつもりでロート駅伝大会に出場させていただいた結果
どれだけ手を抜いて走ろうと思っていても、周囲の雰囲気などにより、必要以上に頑張ら...
2023年5月21日
多田 夏彦
ウォーキング
今年度より三重県ウオーキング協会の事務局長になったという事で
実施した「スポーツライフに関する調査2020」によると、2020年の調査において...
2023年5月17日
多田 夏彦
ラントレ
ストレッチと体幹トレーニングだけ約1週間しっかりやっておいた結果
400mインターバルを85秒で5本。 これは私自身が故障から練習を再開する際、ま...
2023年5月16日
多田 夏彦
ラントレ
野登山峠走→椿大神社参拝でゆるみ切った気持ちに刺激入れ
三重県北勢エリアを代表する神社としてよく言われる神社の一つが、伊勢神宮内宮に祀ら...
2023年5月5日
多田 夏彦
ラントレ
多度山トレイル→多度大社参拝より練習を本格的にリスタート
ふくらはぎの肉離れは、よほど深刻な症状でない限り、1週間ほど安静すれば走ってもい...
2023年5月3日
多田 夏彦
ラントレ
本当に情けない3大会連続DNSの悪い流れを今度こそ食い止めよう
今日4月23日(日)長野県長野市において、第25回長野マラソンが開催されました。...
2023年4月23日
多田 夏彦
ランタビ
三重県14市15町ランナーのオアシス発掘の旅をはじめよう
マラソン練習の大半は、ランニングの基礎中の基礎練習ジョグで占められます。 ただこ...
2023年4月11日
多田 夏彦
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