旅ランウォーク 平地はよくても上り坂での走りは相変わらずダメな亀山市昼生地区散策ラン ランニングにおいて上り坂を走るうえで重要な事として、上り坂を走る練習を積極的に取... 2025年1月9日 多田 夏彦
ラントレ 中央緑地トリムコースでの2025年最初の1㎞インターバルで見えた現状の課題 数多くあるマラソン練習メニューの中、練習へのモチベーションが上がらない中では、と... 2025年1月8日 多田 夏彦
あるラン運営 ランニング・ウォーキングコースWEBサイト運営事業「あるラン」を始動しよう 「ランナーのオアシスを作る」事をミッションに、最初はマラソンレースに向けた練習の... 2025年1月6日 多田 夏彦
ラントレ 2025年最初の四日市ランそしてマラソントレーニングは富双緑地クロカン走 数あるマラソン練習メニューの中でも、きついものの楽しく、リラックスをしながら走れ... 2025年1月5日 多田 夏彦
旅ランウォーク 亀山市22地区散策ランの折り返しは個人的に最もご縁ある北部エリアにて実施 全部で22の地区がある亀山市ですが、なぜか私にとって一番ご縁があるのは亀山市街地... 2025年1月4日 多田 夏彦
旅ランウォーク 正月3が日は亀山市4地区散策ランより復活に向けてのトレーニングを開始 2025年がスタートしました。 例年新年よりスタートダッシュ・・・などとのたまい... 2025年1月3日 多田 夏彦
旅ランウォーク 楽しく走行距離を伸ばせる亀山市散策ランにて今日は22㎞ロングジョグ 三重県の中北部にある亀山市は、市の面積の半分以上が山林という事もあり、起伏のある... 2024年12月30日 多田 夏彦
旅ランウォーク 亀山市の中心街周辺の散策ランにてかなりひさしぶりに10㎞超のジョグを実施 ランニングを続けるためには、明確な目標を持つことがかなり重要です。 私自身も走力... 2024年12月26日 多田 夏彦
旅ランウォーク 致命的な走り込み不足を解消するべく亀山市全22地区散策ランを継続しよう 三重を走り歩くモチベーションを創る事。 これが合同会社ランシス、そして2025年... 2024年12月25日 多田 夏彦
