ランニングを続けるためには、明確な目標を持つことがかなり重要です。
私自身も走力が上り調子だったときは、レースの記録で自己ベストを出すことを目標に走り続けられていました。
ただ10年以上も前に出した自己ベスト記録であるフルマラソン2時間45分台、ハーフマラソン1時間19分台は今の私の走力からしてあまりにも遠く・・・と言って、まずは走力を取り戻すべくフルマラソンサブスリーを目指すなどといった目標にはどうもワクワクしません。
それなら別の形で走るモチベーションとなる、明確な目標をつくるべきだという事で・・・
亀山市御幸地区を散策ラン
今日も午後からは、亀山市の某ミッションのため、私にとっての亀山市の象徴であるエコーへ到着。
そして到着早々、エコーやJR亀山駅、文化会館、そして昨年新しくりかなり評判のいい亀山市立図書館などがあり、亀山市の中心街にあたる御幸町の散策ジョグを開始しました。
御幸地区、駅周辺はフラットな場所が多いのですが、中心街から少し外れ、北の方に向かうと、結構なきつさの上り坂も待っています。
一昨日、昨日と続き3日連続ランと、おそらく今年最高記録を突破したのでは・・・というお粗末な今年の練習っぷりを象徴するかのように、昨日も一昨日も10㎞にも満たない距離を、キロ5分前後のペースで走っただけにも関わらず、見事な筋肉痛。
こんな調子で残り3か月を切ったとくしまマラソンに間に合うのか・・・そんな不安を感じつつも、中心街から少し外れた御幸地区のスポットや景観を楽しみながら、走り進めていく事となりました。
亀山市本町地区を散策ラン
そして御幸地区を散策した後は、北に向かった亀山城跡経由で亀山の商店街を走り進めていく事に。
そして到着したのが、亀山高校や亀山の誇る企業の一つ・カメヤマ（カメヤマローソク）の工場などがある本町地区へ。
本町地区は極めてフラットな地形で、ジョグであればかなりの余裕をもって走らないとマズいのですが、なぜか脚はガクガクと、我ながらガクゼンとしてしまいたくなる有様。
そんな状況でも、本町地区を通る旧東海道の歴史を感じる街並みなどを感じながら走っているうちに、徐々にペースアップしていってと、気持ちよく走り進めていく事ができました。
そしてなんだかんだで今日は私自身としてはかなり久しぶりに10㎞超の距離を走って、亀山市御幸地区→本町地区散策ランを終了する事となりました。
亀山市散策ランを走力を取り戻すきっかけに
奇跡的に3日連続でジョグを実施して、あらためて痛感させられたのは、明らかな練習不足による走力の衰え。
たいしてきつい坂道でもないにもかかわらず、早々に心折れてしまい、走るのをやめてしまうのも決して珍しくはなく、そして昨日と今日は見事なまでの筋肉痛。
またいつものごとく、早々にとくしまマラソンをあきらめてしまいそうな流れなのですが、なんだかんだで未知の場所が多く、新たな発見の多い亀山市を散策しながら走るのはかなり楽しく。
昨日今日と亀山市4地区を散策ランしたわけですが、亀山市には22地区あり、残り18地区を散策ランすること自体はかなりワクワクする事だったりします。
来年から本格的に始動させていく事になる合同会社ランシスの新規事業を成功させるには、私自身が走力を取り戻すことも重要なファクターだと思っている事もあり、年末年始はとにかく走り込みをしっかりしておきたいところ。
その走り込みのテーマとして、亀山市22全地区走破という目標があるのはかなりありがたいという事で、年末年始は時間を見つけては亀山市各地区の散策ランで走行距離を積み上げていこうと思っています。
