ラントレメニュー作り 汗かきランナーがとにかく苦手な今の時期をなんとか我慢で乗り切ろう 夏場は冬に比べると、ほとんどのランナーの方が走るペースが落ちてしまいます。 夏場... 2023年6月28日 多田 夏彦
SW四日市 ランニングとウォーキングの2つの組織づくりから事業の充実につなげよう コロナ禍の影響などで、マラソンレースへのエントリー数が大幅に減っていたそうですが... 2023年6月26日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り Fitbitスマートウォッチの強みである睡眠測定機能をフルに活用しよう ランニングではかなりの体力を消耗することになるため、疲労回復いわゆるリカバリーが... 2023年6月23日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 愛用していたAppleWatch3にトラブルが発生したため急遽Fitibitデビュー 現在スマートウォッチの日本市場シェアにおいて、60%近い圧倒的なシェアを誇ってい... 2023年6月22日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り ここ1か月の体幹強化などでスピードはかなり強化できているのですが… ケガなどで一時的に走るのをやめていた状態から、練習を頑張って再開してみても、なか... 2023年6月10日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 暑さが苦手な私の夏場のスタミナ強化は垂坂公園練習しかないと確信 夏場を制する者はマラソンを制す。 そんな格言(?)もあるくらい夏場の練習は、マラ... 2023年6月4日 多田 夏彦