12月中旬から大みそかの間に「お礼参り」と「新年の祈願」をかねて神社や寺院でお参...

マラソン練習において、スピードのバロメーターとして実施するのに最適なのがインター...

セカンドウィンド四日市メンバーをはじめ、私の周囲にいらっしゃるランナーのほとんど...

フルマラソンでの一番の醍醐味と言えば、ゴール後の何とも言えない達成感。 フルマラ...

鳥羽市には女性の願いを全て叶えてくれると言われる「石神さん」「加布良胡さん」「...

鳥羽市鳥羽駅のすぐ近くには、鳥羽湾の美しい景観を眺める事ができる樋の山、城山、日...

階段の上り下りは、ペースなどに関係なく、ウォーキングであっても、かなりきつい負...

フルマラソンはゴールタイムという、全くごまかしがきかないはっきりした数字として結...

今日は12月10日（日）という事で、奈良市にて開催された奈良マラソンに2年連続で...

フルマラソン1週間前からは、レース本番で最高のパフォーマンスを発揮するために、疲...

フルマラソン本番1週間の間、できれば5～4日前に一度は実施しておきたいのが、イン...

12月10日（日）に開催される奈良マラソンは、土山マラソンと並んで関西でも一二を...