ラントレ 5月最後のランとなった伊坂ダム練習にて夏場に向けての不安要素が全て露呈 暦（こよみ）の上で夏は、立夏（りっか・5月5日ごろ）から立秋（りっしゅう・8月7... 2025年5月31日 多田 夏彦
ウォーキング 津駅スタートの近鉄ハイキングにて津市街地周辺の見どころを満喫ウォーク 三重県の県庁所在地と言えば津市ですが、その魅力を聞いてみると、地元の方であっても... 2025年5月25日 多田 夏彦
ウォーキング 三重県ウオーキング協会の大きな武器となるウォーキング教室メニューを創ろう ウォーキングというと、「ただ歩くだけ・・・」ととらえられている方は結構多いような... 2025年5月21日 多田 夏彦
ラントレ 暑さに負けた結果12㎞ビルドアップ走のはずが2㎞＋3㎞＋2㎞の謎メニューに 暑い日のランニングがきつい理由として言われているのが、体温調整のために心臓への負... 2025年5月20日 多田 夏彦
ウォーキング 三重県ウオーキング協会の土台作りのためにまずはHPの改善に着手しよう 一般社団法人日本ウオーキング協会を上部団体に、日本全国47都道府県において各都道... 2025年5月14日 多田 夏彦
ラントレ 久しぶりのスピード練習で見えた課題はスピードでなく大きすぎる着地衝撃？ ランニングでの着地衝撃は、体重の3倍から5倍と言われています。 そんな大きな着地... 2025年5月13日 多田 夏彦
ラントレ ダメランサイクルから脱却するための当たり前にやるべき事の習慣化を進めよう マラソンはとにかく日々の積み重ねがものを言うスポーツで、当たり前にやるべき事一つ... 2025年5月12日 多田 夏彦
ウォーキング pickup 2025年度は三重県ウォーキングの可能性を大きく広げるため年度にしよう 誰にでも比較的取り組みやすい運動の筆頭格と言えばウォーキング。 ただウォーキング... 2025年5月7日 多田 夏彦
ラントレ GW明けの最優先克服課題は明らかという事でひたすら走行距離を積み重ねよう フルマラソンを最後まで走りきるために、最も重要と言っても過言でないくらい重要な事... 2025年5月6日 多田 夏彦
