ランニング

昨年三重県唯一のフルマラソンとして開催されたみえ松阪マラソン。 今年は12月17...

暑さがきつくなる夏場のインターバルはとにかくハードで、冬場に比較すると、1キロ...

一応私が事務局長を務めさせていただいている三重県ウオーキング協会では、毎年10月...

夏場を制する者は、マラソンを制す。 そんな格言めいたものを聞いたことがるようなな...

走っている途中に身体の熱が40度を超えた状態を、オーバーヒートというそうです。 ...

ランニングを継続するためには、目標を持つことが本当に重要。 その目標として真っ先...

ここ数年猛暑日の増加に加え、異常なほど蒸し暑い日の多い7月に熱中症にかかる方が...

夏場のランは、身体への負担がかなり大きく、ペースも思うように上がらず、走っていて...

月初めの1日に神社に参拝することを「おついたち参り」と呼ぶそうです。 このおつい...

夏場は冬に比べると、ほとんどのランナーの方が走るペースが落ちてしまいます。 夏場...

ランニングではかなりの体力を消耗することになるため、疲労回復いわゆるリカバリーが...

現在スマートウォッチの日本市場シェアにおいて、60％近い圧倒的なシェアを誇ってい...