NEW! ラントレ 中央緑地公園トリムコースにて今度こそ30㎞走の予定がいつものごとく… フルマラソンのセオリーとしてよく言われるのは、30㎞走はレースの1か月前から3週... 2025年10月4日 多田 夏彦
ラントレ 涼しくなっても走ってオーバーヒートを起こすとなると問題は暑さではなく… フルマラソンでは体重が1㎏増えると、3分タイムが落ちるという事がよく言われます。... 2025年10月2日 多田 夏彦
