ラントレ 京都マラソンまで残り３週間を切っているわりにはたいして頑張っていない結果… 先日の日曜日に開催された大阪国際女子マラソンでは、矢田みくに選手が初フルマラソン... 2026年1月27日 多田 夏彦
ラントレ イベントコース下見と絶望的なスタミナの衰えを取り戻すべく旧東海道にて走り込み フルマラソンのための走り込み練習と言えば、周回コースを利用して、適正ペースを設定... 2026年1月18日 多田 夏彦
ラントレ pickup 飛騨高山ウルトラマラソン100㎞完走に向けてひたすら三重全域を旅ランしよう かなり昔ですが100㎞のウルトラマラソンに向けて、周回3.6㎞の伊坂ダムを30周... 2026年1月14日 多田 夏彦
ラントレ 結構な疲労が残る中での2日連続で走り込みを実施した後に本命レースエントリー フルマラソンで後半失速しないためにやっておきたい練習方法の一つとして「週末に2日... 2026年1月4日 多田 夏彦
ラントレ ようやく2016年の飛騨高山ウルトラマラソンの開催日時が公開されたということで 例年6月中旬ごろに開催されている飛騨高山ウルトラマラソンは、フルマラソン42.1... 2025年12月20日 多田 夏彦
ラントレ どん底の状態から2か月の練習でなんとか京都マラソン3時間半切りを目指そう フルマラソンで走る適正ペースを把握するというのは本当に難しく、またスピードタイプ... 2025年12月17日 多田 夏彦
ラントレ 6月ごろに挑戦予定の100㎞ウルトラマラソンに向けてそろそろ練習をはじめよう フルマラソン42.195㎞を越える距離を走るマラソンの事を、ウルトラマラソンと言... 2025年12月11日 多田 夏彦
ラントレ ペースを上げて走るのは当分難しいという事で方向転換して新たな目標を作ろう 41.195㎞という長丁場を走るフルマラソンに向けて、何よりも重要なのはやはり... 2025年12月5日 多田 夏彦
ラントレ 現状の下降一直線の走りを打破するべく当たり前にできる事から改善しよう 男子マラソンの元世界記録保持者で、人類ではじめて2時間1分台に突入したエリウッド... 2025年11月19日 多田 夏彦
ラントレ 土山での失敗を二度と繰り返さないためにとにかく走り込みとケアを徹底しよう フルマラソンに向けての準備期間としてよく言われるのは、3か月という期間。 特にこ... 2025年11月8日 多田 夏彦
ラントレ とくしまと土山での失敗を二度と繰り返さないために本気で対策を実行しよう ランニングでは体重の3～5倍の着地衝撃がかかると言われています。 特に下り坂では... 2025年11月3日 多田 夏彦
