ラントレ

四日市市を代表する神社の一つである志氐神社には、お祓いの神様・気吹戸主神（いぶき...

梅雨時は湿度が異常に高くなるため、気温がそれほど高くなくても熱中症になる「梅雨型...

関西エリアでアップダウンがとにかくきついレースとして知られている大会が２つありま...

ランニング中に体温が上昇しすぎて、体温調節機能が追いつかなくなるオーバーヒート状...

昔読んだランニングの専門書によると、気温が30度を超えるときは、熱中症などのリス...

いきなり汚い話で恐縮ですが、マラソン練習で長い距離を走ると、たまに血尿が出ること...

マラソン練習においてジョグと言えば、本来隣の人との会話を楽しめるくらいの余裕ある...

暦（こよみ）の上で夏は、立夏（りっか・5月5日ごろ）から立秋（りっしゅう・8月7...

暑い日のランニングがきつい理由として言われているのが、体温調整のために心臓への負...

夜走ると、昼間に走るより、同じペースで走っていても速く感じる・・・という経験を...

マラソン練習で走力アップを目指すなら、スピード練習などきついメニューの実施がどう...

ランニングでの着地衝撃は、体重の3倍から5倍と言われています。 そんな大きな着地...