ラントレ 7月も月間走行距離200㎞を突破したという事でさらに基礎固めを継続しよう フルマラソン3時間切り、サブスリーを達成するためには、最低でも3か月連続で、月間... 2025年7月31日 多田 夏彦
ウォーキング ウォーキングと観光の掛け合わせで三重県版ジャングリアを作りたいと妄想(?)中 約3年前に私が合同会社ランシスを設立した際、ビジョンとして「三重県全域をランナー... 2025年7月25日 多田 夏彦
ウォーキング ウォーキング効果がより得られる三重県独自の指導メソッドづくりに着手中 ここ最近、ウォーキングによる健康的効果が、より注目されるようになってきました。 ... 2025年7月23日 多田 夏彦
ラントレ 今日より7月スタートという事で火曜夜はスピード強化メニューに切り替えよう 夏場のランニングは、非常に肉離れを起こしやすいと言われています。 その理由として... 2025年7月1日 多田 夏彦