ラントレ 走り込み不足を言う前にまず痩せろ…としか思えないプヨプヨお腹を解消しよう フルマラソンでは1㎞体重を落とすと、3分タイムが縮まるという説があります。 それ... 2025年4月8日 多田 夏彦
ラントレ 2025年度こそはの再起に向けまずは3か月連続月間走行距離200㎞以上を目指そう よくあるフルマラソンの都市伝説（？）の一つに、フルマラソン3時間切り・サブ3を目... 2025年4月3日 多田 夏彦
ウォーキング 新年度より三重県ウオーキング協会では近鉄ハイキングさんとのコラボを開始 JRが強い都道府県が多い中、三重県は圧倒的に強い県と言われています。 その理由と... 2025年4月1日 多田 夏彦
ラントレ 過去ワーストを更新し続けた今年度のダメランっぷりを来年度こそは返上しよう 合同会社ランシスの社名は、私がランニングをはじめて1年半でフルマラソン・サブスリ... 2025年3月31日 多田 夏彦
ウォーキング 世紀の番狂わせの舞台の一つともなった熱田神宮にて来年度こその飛躍を祈願 三重県を代表する神社と言えば、もちろん伊勢神宮。 そして三重県のお隣愛知県を代表... 2025年3月28日 多田 夏彦
ウォーキング 今年度最後の三重県ウオーキング協会指導者派遣は南国情緒ただよう御浜町 一応とはいえ三重県ウオーキング協会の事務局長という役職にある私。 少しでも面白そ... 2025年3月27日 多田 夏彦
ラントレ 再起を目指したはずのとくしまマラソンは前半余裕・後半地獄のいつもの展開に フルマラソンは誤魔化しがきかない・・・そんなことがよく言われます。 たしかに10... 2025年3月23日 多田 夏彦
ラントレ とくしまマラソンはナイキの厚底シューズ・アルファフライ頼みで行く事に決定 フルマラソン直前期のセオリーの一つに、レースの4～5日前に、5㎞未満の短い距離... 2025年3月18日 多田 夏彦
