ラントレメニュー作り スムーズな腕振りと脚運び習得に向けて動的ストレッチを徹底的に強化しよう とんでもなく高い目標達成に向けて 1年半足らずで、フルマラソンのタイムを20分以... 2019年6月18日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 三重県南部4市のウオーキングステーションめぐりで「三重県愛」を再確認 ウォーキングの発着点にオススメのウオーキングステーション 日本全国にウオーキング... 2019年6月17日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 来シーズンに向けての走り込み練習第一弾として40km走を実施したものの・・・ 30キロ走は本当に必要? フルマラソンのための走り込み練習として、代表格とも言え... 2019年6月16日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 来シーズン前半の本命「防府マラソン」に向け明日よりマラソン練習を再開しよう 若手の登竜門と言われる人気大会「防府マラソン」 毎年12月の第3日曜日に、山口県... 2019年6月15日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 熊野古道だけでない「おわせ海・山ツーデーウォーク」ロングコースの魅力を満喫 三重県ウオーキング協会の2つの主要大会 私の所属する三重県ウオーキング協会では、... 2019年6月14日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン 伊勢路一番人気の「馬越峠コース」にて熊野古道ウォークに初挑戦 ユネスコ世界文化遺産登録「熊野古道」とは 2004年にユネスコの世界文化遺産登録... 2019年6月13日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 右足薬指の爪がはがれた事を口実に3日連続ノーランデーで完全休養 マラソンで休養は絶対に大切 マラソンで結果を出すためには、メリハリのある練習を続... 2019年6月12日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン ポケモンGOと歩く松阪市街地(松坂城趾・本居宣長ノ宮・松阪神社など) 極めて浅い知識しか持ち合わせていない松阪市 松阪といえば連想するのは松阪牛、そし... 2019年6月11日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り みえ松阪マラソンコースは前半10キロ地点までだけでもかなり魅力あり みえ松阪マラソンのコースマップを入手 来年2020年に松阪市にて、フルマラソンの... 2019年6月10日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 秋のレースシーズンに向けての夏場の走り込みに向けて準備をスタート 秋のレースで結果を出すために 夏を制するものは秋のマラソンレースを制する 以前ど... 2019年6月9日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 最強のウォークアプリ(?)「ドラゴンクエストウォーク」がやってくる 学生時代夢中になった2つのRPGシリーズ ドラゴンクエストとファイナルファンタジ... 2019年6月7日 多田 夏彦