今年2022年12月18日（日）、三重県松阪市にて三重県で唯一となるフルマラソン...

私が愛してやまないものの一つに、NHKの朝ドラがあります。 ここ最近の朝ドラの中...

今日5月12日（日）は岐阜県高山市にて飛騨高山ウルトラマラソンが開催されていまし...

6月12日に高山ウルトラマラソン・100㎞にて、ウルトラマラソン初挑戦！ 本来な...

フルマラソン3時間切り＝サブスリーと言えば、市民ランナーの方にとっては大きな勲章...

かすみがうらマラソンに初挑戦 ４月１７日（日）茨城県土浦市にて開催されたかすみが...

日本で一番広い湖は？・・・と聞かれれば、まず答えられない方はいらっしゃらないであ...

レース本番1週間前からは、走る距離は1日10㎞まで。 これは疲労を残さず、レース...

私の大好きな言葉の一つに「ピンチはチャンス」というものがあります。 この言葉には...

内転筋を鍛えると、脚全体が細く見える。 そんなことが書かれているダイエットサイト...

フルマラソンレース本番まで残り2週間を切っている時期であれば、本来スピードに磨き...

フルマラソンに向けての走り込みは、三週間に30km、二週間前に20km、そして一...