ラントレ

フルマラソンのための走り込みは30㎞まで。 そんな話を聞くことがよくありますが、...

私の住む四日市にはあらゆるメニューが組める、かなり豊富なランニングコースがありま...

秋のレースシーズンに向けて、9月も後半になってくると、重要度が増してくるのが走り...

三重県のちょうど真ん中あたりに位置する三重県は、東海地区の1県として愛知県、岐阜...

夏場を制する者は、秋レースシーズンを制する。 ・・・とそんな格言めいたものまであ...

昔はお盆を過ぎたら、涼しくなる・・・というのが定説でした。 ただここ数年はお盆が...

昨年三重県唯一のフルマラソンとして開催されたみえ松阪マラソン。 今年は12月17...

暑さがきつくなる夏場のインターバルはとにかくハードで、冬場に比較すると、1キロ...

夏場を制する者は、マラソンを制す。 そんな格言めいたものを聞いたことがるようなな...

走っている途中に身体の熱が40度を超えた状態を、オーバーヒートというそうです。 ...

ランニングを継続するためには、目標を持つことが本当に重要。 その目標として真っ先...

ここ数年猛暑日の増加に加え、異常なほど蒸し暑い日の多い7月に熱中症にかかる方が...