ラントレ もう後戻りできないところまで走力が落ちているという事で原点からやり直そう 体力の衰えは、一般的に20代をピークに始まり、30歳を過ぎると徐々に低下し始め、... 2026年3月10日 多田 夏彦
ラントレ 桑名駅から東海道を辿って四日市駅からまた桑名駅と30km超のウォークランを満喫 走るのと歩くのでは使う筋肉が違う。 ・・・といった事を、私がウォーキング講師とし... 2026年2月24日 多田 夏彦
ラントレ 完走すら危ぶまれる大惨敗も予想された京都マラソンでしたがなんとかサブ●達成 2月15日（日）京都市たけびしスタジアムをスタート地点、平安神宮前をゴール地点に... 2026年2月15日 多田 夏彦
ラントレ 何一ついい要素が見つからないまま気がつけば明日は京都マラソンレース本番 フルマラソンで結果を出すためには、何より練習の積み重ねが重要。 ただレース本番も... 2026年2月14日 多田 夏彦
ラントレ 最後の悪あがきすらできていないまま京都マラソンまで残り１週間を切っており… フルマラソンで結果を出すためには、レース本番の3週間前あたりからは走る距離を徐々... 2026年2月9日 多田 夏彦
ラントレ 京都マラソンに向けてトラック練習だけはそれなりに真面目にやっているものの… 2月15日（日）に開催される京都マラソンは、今までに出場された方の話を聞くと、そ... 2026年2月4日 多田 夏彦
ラントレ 京都マラソンまで残り３週間を切っているわりにはたいして頑張っていない結果… 先日の日曜日に開催された大阪国際女子マラソンでは、矢田みくに選手が初フルマラソン... 2026年1月27日 多田 夏彦
ラントレ イベントコース下見と絶望的なスタミナの衰えを取り戻すべく旧東海道にて走り込み フルマラソンのための走り込み練習と言えば、周回コースを利用して、適正ペースを設定... 2026年1月18日 多田 夏彦
ラントレ pickup 飛騨高山ウルトラマラソン100㎞完走に向けてひたすら三重全域を旅ランしよう かなり昔ですが100㎞のウルトラマラソンに向けて、周回3.6㎞の伊坂ダムを30周... 2026年1月14日 多田 夏彦
ラントレ 結構な疲労が残る中での2日連続で走り込みを実施した後に本命レースエントリー フルマラソンで後半失速しないためにやっておきたい練習方法の一つとして「週末に2日... 2026年1月4日 多田 夏彦
ラントレ ようやく2016年の飛騨高山ウルトラマラソンの開催日時が公開されたということで 例年6月中旬ごろに開催されている飛騨高山ウルトラマラソンは、フルマラソン42.1... 2025年12月20日 多田 夏彦
