ラントレメニュー作り 故障続きの身体を根本改善に向けバランスボールとストレッチポールを継続しよう いつまで経っても治らない足裏と右膝外側の痛み 一時はよくなったと思われた、足底筋... 2019年6月5日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン ポケモンGOと走る東海道五十三次3(四日市・茂福神社⇔富田の一里塚跡) ポケモンGO・アドベンチャーウィークがスタート 画像引用先:ポケモンGO公式サイ... 2019年6月5日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン ポケモンGOと走る東海道五十三次2(四日市・三ツ谷の一里塚跡⇔旧四日市宿) 三重県の県庁所在地は四日市? 三重県の県庁所在地は、かつては四日市であった。 そ... 2019年6月4日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り ノルディックウォークを積極的に取り入れてスムーズな腕振りを習得しよう 腕振りのランニングでの役割は絶対に無視できない ランニングの要の一つとなるのがス... 2019年6月3日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン ポケモンGOと走る東海道五十三次1(四日市・茂福神社⇔三ツ谷の一里塚跡) 日本一メジャーな街道といえば東海道ですが・・・ 日本には数多くの街道と呼ばれる道... 2019年6月3日 多田 夏彦
三重聖地発掘旅ラン 全国から人を集める商店街がある津市本来の繁華街・大門を巡り歩き これでいいのか三重県 謎多き三重の特殊な世界を徹底解明 そんな帯がつけられた文庫... 2019年6月2日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 5月末から6月初旬は暑熱順化を常に意識した練習メニューを実施しよう 秋のレースで結果を出すために 夏を制するものは秋のフルマラソンを制する そんなこ... 2019年6月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 一向に続く気配のない早朝練習継続に向けポケモンGOを活用しよう マラソンで結果を出すために重要なこと マラソンで結果を出すためには、規則正しい生... 2019年5月30日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 ウォーク・ランニングのポテンシャルがかなり高そうな尾鷲市へ行ってきました 南北に長く未知の地も多い三重県 私の住む三重県は南北に180kmとかなり細長い形... 2019年5月29日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 大雨の中の3キロインターバルで得られた来シーズンに向けての大きな刺激 マラソンを一人で頑張り続けるのはかなり難しい マラソンは基本、自分自身との戦い。... 2019年5月28日 多田 夏彦