ラントレメニュー作り 霞ケ浦緑地トリムコース500mレペティションはつい気持ちが熱くなってしまいます マラソンのためのトレーニングでは、なぜ今自分はこの練習をやっているのか? 常に目... 2018年12月20日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り マラソン目標ペースでの早朝ジョグでミトコンドリアの大幅増量につなげよう ナイキズームフライのおかげで、今まであれだけきつかった早朝ランが、それほどきつく... 2018年12月20日 多田 夏彦
三重ウォーク広報 初心者にもオススメのイオンモールウォークで新たなウオーキングの可能性を模索しよう 来年からのSWAC 全国展開に向けて、現在あらゆる角度から戦略を練っています。 ... 2018年12月20日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り フルマラソン2時間50分切りに向けた練習メニューの目標ペースを設定しよう 現在当面の目標としているフルマラソン2時間50分切りのためには、1キロ4分ペース... 2018年12月19日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り ニューバランスの初代「HANZO R」で久し振りにトラックを走ってみたところ・・・ 今シーズンはナイキ ズームフライと心中・・・そんな決心を覆す可能性を秘めたシュー... 2018年12月19日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り マラソン世界記録保持者・キプチョゲ選手や青山学院大学を見習って規則正しい生活習慣を身につけよう 今の寒い時期の朝、あたたかい布団から出るのには大きな決断が必要です。 さらに早朝... 2018年12月18日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 本命シューズ「ズームフライ」宣言を揺るがす「ニューバランス HANZO V2」が12月14日に発売 今シーズンは「ナイキ ズームフライ」に足を託す そう心に誓い、最近はズームフライ... 2018年12月17日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 防府読売マラソンを来年2019年の本命レースにするべく練習を積み重ねよう 山口県防府市にて開催された防府読売マラソンにて川内優輝選手が2時間11分29秒の... 2018年12月17日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 「ナイキ ズームフライ」の性能を最大限に生かすためにフォアフット走法を習得しよう 現在私が愛してやまないランニングシューズ「ナイキ ズームフライ」を履きこなせる走... 2018年12月16日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 「ナイキ ヴェイパーフライ 4% フライニット」入手の決断に向けて自己ベスト更新を目指そう 2月3日(日)の紀州口熊野マラソンで2時間50分を切る そんな目標を立てたわけで... 2018年12月15日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 1ヶ月半後に挑戦する紀州口熊野マラソンで「フルマラソン・2時間50分切り」を目指そう 2020年のシカゴマラソンでフルマラソン2時間35分切りを目指す。 ・・・という... 2018年12月15日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り かなり久しぶりに実施した2キロインターバルの内容に練習直後は凹んでいたのですが・・・ 自分の良かったときの過去は、頭の中で知らず知らずのうちに美化しがちです。 私自身... 2018年12月14日 多田 夏彦