フルマラソンではレース3日前より、炭水化物をいつもより多めに摂って、体内に糖質を蓄え、エネルギー切れを予防するカーボローディングを行う事が鉄則となっています。
そのフルマラソンの倍近く、倍以上の距離を走る事となるウルトラマラソンでは、エイドにはいろいろな食べ物が並んでいるため、レース中であっても十分すぎるほどエネルギー補給ができるとの話。
そうは言っても、レース前日にはいつもより少し多めにエネルギーを補充しておいた方が、多分いいであろうという事で・・・
今日は朝から岐阜県高山入り
今日は朝より、飛騨高山ウルトラマラソンに一緒に出場するセカンドウィンド四日市メンバーとともに、私の車にて岐阜県高山市へ。
高山入りして最初に向かった先は、メンバーの方お勧めの国八食堂さん。
いただいたメニューはこちらのお店の名物らしい豆腐ステーキやホルモン焼き。
高山入りし、車から外に出たとたん、思いのほか気温が高く、テンションがだだ下がりしていた感があったのですが、こちらの豆腐をいただいた後はただただ幸せな気持ちになり、もはや明日100㎞マラソンに初挑戦するとは思えないリラックスムードに。
ただどれだけリラックスムードになったところで、明日はほぼ間違いなく気温も上がりそうで、私の大の苦手な暑さとの厳しい戦いになる事は、どうあっても避けられなさそうな雰囲気です。
高山観光も存分に満喫
昼食をとった後は、高山市街地に入って、のんびりと高山観光。
江戸時代の情緒が色濃く残る歴史的な街並みで、ここ数年大人気観光スポットになっていると聞いていた高山の町は、本当に多くの観光客でにぎわっていました。
そして食べるものも、とにかくおいしく。
明日の飛騨高山ウルトラマラソンでの不安要素として、エネルギー切れによる大失速もあったのですが、これだけ食べておけば、たぶんスタート時点においてのエネルギー補給は十分であろうというほどに、存分に高山グルメを食させていただきました。
これで今回は高山に来た心残りはない・・・と思っていたのですが、言うまでもなくレース本番は明日の事ではありました・・・
明日はとにかく100㎞完走を目指して
今回高山入りにて着用していたTシャツは、4年前の2022年に飛騨高山ウルトラマラソン開催時の参加賞Tシャツ。
当時はコロナ明け後、初の開催となった飛騨高山ウルトラマラソン、私自身も当時は周りのセカンドウィンド四日市メンバーに促される形で、とりあえず71㎞の部にエントリーしていました。
・・・があまりにも練習不足で、無様な走りをする事しかイメージできていなかった事より、出場をやめ、高山入りすらせずと、完全に逃げてしまっていました。
そして今回、私にとって初のウルトラマラソン、そしてなぜか2022年に逃げてしまった71㎞より距離を延ばして、100㎞の部に挑戦する事となります。
今回も練習不足、そして諸々準備不足である点は全く持って否めず。
ただ今回は逃げずに高山入りし、そして明日は間違いなくスタート地点に立つこととなる。
それだけでも4年前よりは、前に進んでいる事は間違いないという事で、明日はとにかく苦しい事から逃げず、とにかく100㎞完走だけを目指して。
とにかく今の自分の持てる力を、100％出し切る意気込みで、初ウルトラマラソン、初100㎞に挑んでいきたいものです。
