ラントレメニュー作り 夢に出るほど臭くなった主力ランニングシューズを早朝より手もみ洗い 超一流のプロスポーツ選手・イチロー選手はグローブなど自分の道具を、これ以上なく大... 2018年7月12日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 久しぶりの400mレペティションは原因不明のペースアップにより早期撃沈 7月中旬まではレペティションメインのスピード練習で、ランニング経済性とスピードの... 2018年7月11日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 今年の夏場のメイン練習場所はもはや完全に活動拠点となった伊坂ダム 今年の夏は上り坂での走りを徹底強化。 そんな方針を決めた今年の夏は、とんでもなく... 2018年7月8日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り とにかく暑さのきつい中7月は40キロLSDより練習をスタート 暑さもきつくなる7月の練習は、走る量よりも質重視で。 そんな方針を6月末に立てた... 2018年7月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 6月は練習をサボり気味だったわりには月間走行距離300km突破 フルマラソン3時間切りを達成するためには、月間走行距離300キロ以上を5ヶ月以上... 2018年6月30日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り この夏場は強みとなりつつある上り坂での走りを徹底的に鍛え直そう 自分自身の強みを知り、その強みを最大限に活かせる走りをする こう人に言うのは簡単... 2018年6月24日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り ニューバランス「HANZO R」が運命の一足である事はもはや疑いなし 自分の足にぴったりフィットし、自分の走りを最大限生かしてくれる運命の1足。 そん... 2018年6月13日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 2018年度を充実のシーズンとするために設定した本命レースは? マラソン練習を継続するために一番大切なことは、ブレない明確な目標を持つこと。 こ... 2018年6月10日 多田 夏彦