ラントレメニュー作り 秋合宿の下見も兼ね滋賀希望ヶ丘文化公園の舗装路とクロカンコースを走り込み 11月の土山マラソンフルに備えて、9月はがっつり走りこもう そんな月初の誓いは虚... 2018年9月17日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 台風一過の1キロインターバルで痛感したスピード持久力および実力不足 強烈な暴風と豪雨と、かなりの猛威を振るった台風21号。 その影響は各地に停電をも... 2018年9月5日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 秋レースに向けて走り込み再開(予定)の9月は伊坂ダムより練習をスタート 9月からはしっかり走り込む そんな目標を8月末に立てたものの、私のサボりぐせはと... 2018年9月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 記憶にも記録にも残る蒸し暑さでとにかく走るにはきつかった8月も今日で終了 記録にも記憶にも残る夏 そんな表現がしっくりくる、異常な暑さが続いた8月も今日で... 2018年8月31日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 2018年の本命レース「お伊勢さんマラソン」でハーフ自己ベストを目指すべくエントリー マラソンを続けるためには、明確な目標を持ち続ける事が何より大切 そんなわけでその... 2018年8月24日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 走らない言い訳をなくすべくBluetoothイヤホンを購入したところ早朝ジョグが早速快適に 自分は音楽がないと走れない たいして音楽が好きなわけでもないにも関わらず、自分で... 2018年8月22日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 夏場限定の垂坂公園クロカン練習で上り坂対策練習の成果を実感 11月の土山マラソンに向けて、8月からはギアを切り替えて、練習に取り組む そんな... 2018年8月18日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り (動画あり)土山マラソン・フル試走の実施にてあらためて土山の厳しさを痛感 土山の仇は土山で晴らす 一昨年は肉離れで24キロ過ぎにて、そして昨年はいきなり脚... 2018年8月12日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り とんでもなく蒸し暑い中での南部丘陵公園・南ゾーン階段トレーニングで意識朦朧状態に 異常な暑さが続く今年の夏ですが、本当にきついのは温度ではなく湿度。 どれだけ気温... 2018年8月11日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 43歳となった今日は伊坂ダム・伊坂丹生水神参拝リハビリウォークよりスタート 8月8日は私の誕生日。 ・・・という事で、今日で私43歳となってしまいました。 ... 2018年8月8日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 土山マラソンに向けて屈指の檄坂コース・多度山の眺望満喫コースを極めよう 三重県北勢地区屈指の峠走コース ・・・と個人的に思っているのが、桑名市多度山の眺... 2018年8月5日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 200mレペティションでスピードの強化具合を実感できたのですが・・・ 筋肉があたたまりやすく、身体がダイナミックに動きやすい夏場はスピード強化に最適。... 2018年8月4日 多田 夏彦