ラントレメニュー作り 酷暑のせいでサボり気味だったわりには7月も2ヶ月連続月間走行距離300km突破 フルマラソンでサブスリーを達成するためには、月間300kmを走る必要がある。 そ... 2018年7月31日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 台風の猛威を実感しながらの亀山市石水渓峠走で芽生えはじめた自信 今年の夏は上り坂での走りを強化 そんな事を書いていたような気もするのですが、ここ... 2018年7月29日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 異常な猛暑が続く中霞ヶ浦緑地公園にて30キロ走を実施予定でしたが・・・ 夏を制するものは秋のマラソンを制す 多分そんな格言はありませんが、秋のレース、特... 2018年7月22日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 24時間リレーマラソンの疲労よりもはるかにきつい今年の異常なまでの暑さ 人間誰にでも取り柄はある 先週末14日(土)〜15日(日)の2日間にかけて、かな... 2018年7月20日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 収穫多き酷暑の中の「ランナーズ24時間リレーマラソンin舞洲スポーツアイランド 2018」 7月14日(土)正午より15日(日)正午まで24時間の間、一つのタスキをチームで... 2018年7月16日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 夢に出るほど臭くなった主力ランニングシューズを早朝より手もみ洗い 超一流のプロスポーツ選手・イチロー選手はグローブなど自分の道具を、これ以上なく大... 2018年7月12日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 久しぶりの400mレペティションは原因不明のペースアップにより早期撃沈 7月中旬まではレペティションメインのスピード練習で、ランニング経済性とスピードの... 2018年7月11日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 今年の夏場のメイン練習場所はもはや完全に活動拠点となった伊坂ダム 今年の夏は上り坂での走りを徹底強化。 そんな方針を決めた今年の夏は、とんでもなく... 2018年7月8日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り とにかく暑さのきつい中7月は40キロLSDより練習をスタート 暑さもきつくなる7月の練習は、走る量よりも質重視で。 そんな方針を6月末に立てた... 2018年7月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 6月は練習をサボり気味だったわりには月間走行距離300km突破 フルマラソン3時間切りを達成するためには、月間走行距離300キロ以上を5ヶ月以上... 2018年6月30日 多田 夏彦