ラントレメニュー作り 今度こそはのリベンジを誓った土山マラソンまで残り1週間ですが・・・ どういうわけか10月に入ってから、次から次へと難題が私の元にやってきて、気がつけ... 2018年10月29日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 滋賀30Kで実力不足をようやく自覚できたので10月からはがんばろう 自分の弱きを知ることは何よりも重要なこと 長年ランニングを続けていると、自分の現... 2018年10月2日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 2週連続3連休走り込み・第2弾3日目は最も過酷な土山フル試走だったのですが・・・ 秋のフルマラソンで結果を出したいなら、走り込み最重要月は間違いなく9月。 ・・・... 2018年9月24日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 2週連続3連休走り込み・第2弾2日目は霞ヶ浦緑地にて2日連続31キロ走でしたが・・・ 2週続く9月の3連休のうちに少しでも走り込んでおこう 8月全般と9月前半の練習を... 2018年9月23日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 2週連続3連休走り込み・第2弾初日は苦しみながらの伊坂ダム31キロ走(?) 秋のレースで結果を出すためには、9月の走り込みがかなり重要 そんな思いとは裏腹に... 2018年9月22日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 秋合宿の下見も兼ね滋賀希望ヶ丘文化公園の舗装路とクロカンコースを走り込み 11月の土山マラソンフルに備えて、9月はがっつり走りこもう そんな月初の誓いは虚... 2018年9月17日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 台風一過の1キロインターバルで痛感したスピード持久力および実力不足 強烈な暴風と豪雨と、かなりの猛威を振るった台風21号。 その影響は各地に停電をも... 2018年9月5日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 秋レースに向けて走り込み再開(予定)の9月は伊坂ダムより練習をスタート 9月からはしっかり走り込む そんな目標を8月末に立てたものの、私のサボりぐせはと... 2018年9月1日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 記憶にも記録にも残る蒸し暑さでとにかく走るにはきつかった8月も今日で終了 記録にも記憶にも残る夏 そんな表現がしっくりくる、異常な暑さが続いた8月も今日で... 2018年8月31日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 2018年の本命レース「お伊勢さんマラソン」でハーフ自己ベストを目指すべくエントリー マラソンを続けるためには、明確な目標を持ち続ける事が何より大切 そんなわけでその... 2018年8月24日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 走らない言い訳をなくすべくBluetoothイヤホンを購入したところ早朝ジョグが早速快適に 自分は音楽がないと走れない たいして音楽が好きなわけでもないにも関わらず、自分で... 2018年8月22日 多田 夏彦
ラントレメニュー作り 夏場限定の垂坂公園クロカン練習で上り坂対策練習の成果を実感 11月の土山マラソンに向けて、8月からはギアを切り替えて、練習に取り組む そんな... 2018年8月18日 多田 夏彦