らんしすブログ　ランとWEBを通じて三重の魅力を再発見

らんしすブログ　ランとWEBを通じて三重の魅力を再発見 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 0 オーディオブックサービス「Audible」を聴きながランで前向きな走りを取り戻そう夏場のスピード強化はナイキヴェイパーフライ4％フライニットと共に３ヶ月後に迫った松本マラソンに向けての最大の障壁はもはや疑う事なく・・・ 166cm・70kgの肥満体が12キロペース走や400mインターバルを実施した結果ドラクエウォークのお土産集めを新たな挑戦へのモチベーションにつなげよう４７都道府県聖地巡りラン挑戦に備えて国内旅行業務取扱管理者を目指そう４７都道府県フルマラソンサブスリー挑戦のリスタートは松本マラソンから８月の新事業離陸に向けて７月の最終助走をスタート今日より6月という事で新たなミッションを本格始動する事になりましたいつものごとくの思いつきによりランナー・ウォーカー向けはちみつ製品を開発中いいものはどんどんオマージュしてそろそろ本気の挑戦をはじめようらんしすも私も今日が誕生日という事で本気の挑戦をスタートしよう毎年鬼門となる１０月・１１月も終わり１２月こそは体勢を立て直そう断捨離の年となった2019年も残すところあと5日となりましたが・・・三重とこわか国体に向け万全の環境が整いつつある中新年度がスタート先が見えない今こそ世界的ベストセラー「Think cleary」から新たな指針を得よう朝ドラ史上最高傑作・エールのおかげでますます走るモチベーションは上昇中空前の大ヒット映画「劇場版・鬼滅の刃」の煉獄さんに感化されまくった結果「夢をかなえるゾウ４」のせいで過去最高クラスに涙腺を崩壊させられました今日より3月がスタートという事で2月でガタ落ちした走力を取り戻そう伊坂ダム紹介動画がCTYさんより放映されたという事で新事業を強制的にスタートランニングツーリズム事業本スタートに向けYoutubeチャンネルとサイトを本公開お伊勢さん巡りジョグで内宮・外宮だけでない伊勢神宮の魅力を満喫しよう２０２１年度はスタートよりタニタ・RD-907とともに大台脱却を目指そう復調の気配を多少なりとも感じつつ気がつけば２０２０年度も今日で終了伊勢志摩ツーデーウォークの下見にて志摩人気No.１・２スポットなどを探索三重とこわか国体・デモスポのウォーキングコース下見のため尾鷲市に訪問超売れ筋体組成計・タニタのRD-907を購入し体重を計測してみた結果・・・過去最高クラスの絶不調状態から抜け出すべくリスタート飛騨高山マラソン中止のニュースに加え走る時間があまり取れないので・・・今日は立春ということでそろそろ本気でやろうと思っていたはずが・・・季節を分ける「節分」をきっかけに今こそ気持ちを思い切って切り替えよういつものごとくの思いつきと偶然のタイミングより御城印集めを急遽スタートそろそろ本気の三重県ランニングコース発掘に向けた冒険をはじめよう４７都道府県全てでサブ３を目指すべく今までのレース記録を振り返りドラクエウォーク以外の楽しく走れるモチベーションをもっと見つけよう福岡国際マラソンを目指すなどという妄言はもうそろそろやめにして・・・いつまで経ってもコンセプトが固まらない・・・それが何よりの問題だ 1キロ４分のインターバルがキツかった理由はスピード不足ではなく・・・ SWYの母体クラブ「SWAC」の全国展開に向けたプロジェクトがスタート三重県内の楽しく走れるランニングコースをどんどん発掘していこう秋レースの反省を踏まえてチームとして強化すべきポイントを絞り込もう大学駅伝最強チーム・青山学院大学のチーム運営方法をセカンドウィンド四日市に取り入れよう全国のランナーを楽しくつなぐコミュニティ「SWACエリアクラブ全国展開プロジェクト」 3度目の東京・SWAC本社での打ち合わせにて来年のメインとなりそうな事業方針がほぼ確定霞ヶ浦緑地でのセカンドウィンド四日市木曜夜練習会を年内いっぱいで一旦休止とさせていただいて・・・普通の中学生を何人も陸上日本一に育て上げた「原田メソッド」で目標達成ノウハウを研究しよう SWAC式マラソンメソッドをメンバーの皆さんにより正しくコーチングできるシステムを創ろうエリート集団・日清食品グループの駅伝競技撤退ニュースに考えさせられた事シリコンバレー発会員ビジネス戦略を取り入れて最強の仕組みを持ったランニングクラブをつくろう