サボりぐせ解消にもはや欠かせないApple Watch 自分で言うのもなんですが、私は極めて自分に甘い人間です。 そのためマラソン練習での距離走などの走り込み練...

マラソンで強くなるために必要なものは？ マラソンはとにかく忍耐力と根性が必要で、自分に厳しくなれないと強くなれない競技。 そう思われがちですが、一応サブスリーラ...

Apple Watchのすばらしさを放言中ですが・・・ Apple Watchは近くに電話がなくても、電話着信やメールの通知ができるだけでなく、日々の健康管理も...